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秋の食欲

【スレ主】しほ◆fcebb37a13  2018-10-14 15:40:47

順調にダイエットしていたのに生理前の食欲増加でなぁなぁになり、秋になって食欲が倍増して挫折しそうです。
秋って食欲湧きませんか?
そして食欲を抑える方法とかあれば教えて欲しいです。



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【213901】匿名◆aadb908c3f  2018-10-16 23:01:27

わかります!!
秋は甘いもの食べたくなる!!
食べたくなったら、青い色を見ると食欲が抑えられるとか聞いたことあります!
後、ダイエット頑張っている人のブログとか見て頑張るようにしてます!!

https://yakugaku-study.com

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。