炭水化物ダイエットが効かない…
【スレ主】チカべぇ 2007-06-07 18:10:30
昨年の冬に、いろいろあってイライラからストレス食いしちゃって、見事に10kg太ってしまいました。
今年の春から、炭水化物を抜くダイエットを始めて、最初の１ヶ月でいきなり5.5kgやせたんですが、その後、ほとんど体重が減らなくなっちゃいました。炭水化物は相変わらずほとんど取ってないんですが。
私みたいに炭水化物ダイエットをやったことのある方、こういうものなんでしょうか？是非教えてください！
【1】よし 2007-06-08 19:53:03
炭水化物を抜いてるからって、
安心して脂ものとか食べまくってないですか？
炭水化物を抜いてても、炭水化物分のカロリーを他でとってたら意味ないんじゃないのかなー。栄養バランスも悪いし。
【2】ミーナ 2007-06-11 16:17:25
どんなダイエットでも、いきなり急激に痩せたら、
ホメオスタシス？とかってやつで、体が自動的に節約モードに入るから、
やせにくくなるって聞いたことあるなー
炭水化物ダイエットだからってことじゃないんじゃないかなー
もっと時間かけてゆっくり痩せた方があとあといいですよー
【3】taka 2007-06-11 16:18:11
それって停滞期ってやつなんじゃぁ…
【4】よし 2007-06-11 16:20:34
炭水化物も体に必要な栄養素ですからね。
なんにしてもまったくとらないっていうのは、
やめたほうがいいですよ？
【5】麗奈 2017-08-06 17:38:35
そして10年の月日が経ったとさ。チャンチャン
【6】 2017-08-07 14:06:06
古いスレはもう過去ログでいいと思う
