

【1】凜◆7b84f33744 2016-02-14 23:17:39
何kgまで痩せるのが良いと思いますか?
(ー_ー;)
しらね・・。人に聞くものでもないしね
自分で決めろよ!そんくらい
身長 150 なら
体重 35〜9 が良いよ。
ダイエット法。
食べ物を食べる時は白米を必ず食べる。
パンより白米の方がダイエット効果あるよ。
ランニングをする
朝にするのが効果的
お風呂上りのリンパマッサージ
位かな。参考までにしてね。
bk
【7】wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 2016-03-06 12:47:47
5番 ソフィアs・・・
157cmだったら?
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