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痩せたいです。。。

 書き込み   削除 【スレ主】凜◆7b84f33744  2016-02-14 23:16:06

160pで50kgの中1女子です。
太ってて困ってます。。。
ダイエット頑張ります!



書き込み   削除 【1】凜◆7b84f33744  2016-02-14 23:17:39

何kgまで痩せるのが良いと思いますか?

書き込み   削除 【2】白石うらら  2016-02-15 15:50:08

(ー_ー;)

書き込み   削除 【3】   2016-02-15 17:45:35

しらね・・。人に聞くものでもないしね

書き込み   削除 【4】   2016-02-25 01:03:35

自分で決めろよ!そんくらい

書き込み   削除 【5】ソヒィア  2016-02-25 15:59:53

身長 150   なら
体重 35〜9 が良いよ。

 ダイエット法。

食べ物を食べる時は白米を必ず食べる。
パンより白米の方がダイエット効果あるよ。 

ランニングをする
朝にするのが効果的
 
お風呂上りのリンパマッサージ 

位かな。参考までにしてね。

書き込み   削除 【6】   2016-02-25 19:16:54

 bk

書き込み   削除 【7】wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww  2016-03-06 12:47:47

5番 ソフィアs・・・
157cmだったら?

書き込み   削除 【8】   2016-03-06 17:56:45


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