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本気で痩せたい小学生・中学生専用!

【スレ主】リカ◆403c8bef92  2012-11-30 22:08:45

はじめまして♪

リカともうします!

本気で痩せたいと思っている小中学生の皆さん、一緒にダイエット頑張りましょう!

名前・身長・体重・気になる部分

を、書いてくれたらokです♪

一緒に楽しくダイエットしましょ♪



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【213857】りー  2018-09-25 20:18:39

私は食事の量を二分の一にしたりリンパマッサージも1週間で1pは絶対に減ります(足)。あいうえおマッサージをやると小顔になれますよ。壁に背中をくっつけ手をつきます。例えば右へひねるなら左手を右側の壁に付きます。反対側も同じようにします。

以上!!!

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。