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本気で痩せたい小学生・中学生専用!

【スレ主】リカ◆403c8bef92  2012-11-30 22:08:45

はじめまして♪

リカともうします!

本気で痩せたいと思っている小中学生の皆さん、一緒にダイエット頑張りましょう!

名前・身長・体重・気になる部分

を、書いてくれたらokです♪

一緒に楽しくダイエットしましょ♪



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【200349】   2017-03-25 13:50:42

そうなんですか。

痩せない原因は、寝る前に何か食べているからだと思いますよ。

寝る前に食べるのではなく、ヨーグルトやゼリーは夕食後に食べてみてはどうですか?^^

それか、夕食を食べ終わったらすぐに歯磨きをしましょう!

そうしたら、お菓子などを食べたいと思っても、もう一度歯磨きをしないといけなくなりますので、面倒になってくると思います。

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。