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モデル体型にあこがれて・・・

【スレ主】わかばっティー  2012-07-29 14:59:25

初めまして!

私はニコラという雑誌を読んでいる小6(11歳)の女です。

この間ニコラのモデル(ニコモと言います)の田中若葉cの体重を調べ

たら、今は中3なんですが小5の時150aで33`しかなかったそうです

それに比べて私は145aで32`あります!私が小5の時の若葉c体型にな

るには、−6キロで26`です!

私が26`になるのは不可能だと思うし健康にも割るということは分かっ

ています。それで、私はほぼ毎日こんなことをしています。

☆風呂の中で足の運動をする
☆ご飯の量を子供茶碗の半分くらいの量にする
☆寝る前の30分間布団で運動などをする
☆10時には寝る
☆毎日20分くらい歩く
☆TVのラジオ体操をTVの人と同じくらい激しくやる 

                          です!

子供がダイエットをしてはいけないことは十分わかっています。

なので注意したりするのはやめて下さい!

子供でもしていいことがあったら教えて下さい!



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【120365】アメリ◆b583c75a09  2012-09-08 00:01:19


わかばっティーさん

一度無視されちゃったけど、懲りずにレスしてみようかしら♥

また極端な例をだしてきましたね(笑
どんな体型であれ、健康な人が健康なわけで一概には言えないですが。
わかばっティーさんと同じ身長で50.8kgは小学生だったら、その子はちょっとぽっちゃりさんですね。肥満気味かも。

特に病気も無くそれ以上痩せなければ32kgの方が健康的ではありますね。
発育測定のときに自分が痩せ気味なのか太り気味なのかがわかる表を見ませんでしたか?私が小学生の頃はそんな表があったような…。
こうゆうのは保健の先生に聞くのが一番ですよ。
こんなどこの誰が書き込んだかわからない、本当かどうかもわからない書き込みを信用するよりよっぽどいいです。
私は書き込む前に下調べをしてなるべく嘘は書かないようにしますけどね。

身長を伸ばすには、しっかり食べて運動すること。
食べるものも好き嫌いせず、バランス良く特に身体を作るものをしっかり(牛乳やお肉、大豆などなど………保健室とかに掲示してるものを参考にしてね)。ジャンクフードはなるべく控える事。

これである程度は伸びます。もちろん個人差がありますので、何cm伸びるかはわかりませんがね。


わっちーさん
身長を伸ばすには上記のとおりです。
わっちーさんが今まで食べ過ぎていたり、運動不足だった場合は生活習慣を正すことで正常な範囲で痩せることができます。

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。