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モデル体型にあこがれて・・・

【スレ主】わかばっティー  2012-07-29 14:59:25

初めまして!

私はニコラという雑誌を読んでいる小6(11歳)の女です。

この間ニコラのモデル(ニコモと言います)の田中若葉cの体重を調べ

たら、今は中3なんですが小5の時150aで33`しかなかったそうです

それに比べて私は145aで32`あります!私が小5の時の若葉c体型にな

るには、−6キロで26`です!

私が26`になるのは不可能だと思うし健康にも割るということは分かっ

ています。それで、私はほぼ毎日こんなことをしています。

☆風呂の中で足の運動をする
☆ご飯の量を子供茶碗の半分くらいの量にする
☆寝る前の30分間布団で運動などをする
☆10時には寝る
☆毎日20分くらい歩く
☆TVのラジオ体操をTVの人と同じくらい激しくやる 

                          です!

子供がダイエットをしてはいけないことは十分わかっています。

なので注意したりするのはやめて下さい!

子供でもしていいことがあったら教えて下さい!



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【120316】わかばっティー  2012-09-06 18:19:46

お久しぶりです。
スレ主のわかばってぃーです。
昨日発育測定が学校でありました。
身長は1センチ伸びて146、8センチ
体重は0、2キロ増えて32、4キロでした。でも、中にはうちと同じ身長で50、8キロの人もいました。
ここで質問です。32、4キロのうちと50、8キロのひととでは、どちらが健康的な体型ですか?

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。