食べ過ぎた日の・・・・
【スレ主】みーこ 2008-09-08 15:50:03
食べ過ぎた日の夕食をリンゴにするのはだめですか？
【1】かぉ 2008-09-09 13:09:21
いぃんじゃないんですかね？？食べ過ぎて調節するのはいいと思います♪ かぉは大体夜食べ過ぎてしまうので、そうゆう次の日は極力ｶﾛﾘｰ減らすように調節しちゃいますょ☆
【2】マーク 2008-09-17 19:58:50
りんご等の果物は無条件でイイと思われがちですが、実は果物の糖に当る「果糖」は普通のお砂糖等より甘みが強く脂肪になりやすいんです。特に夜に取るとその後の運動量が少ない分余計に・・・。なのでりんごを食べるよりは、お野菜や海草が入ったお味噌汁等の汁物にした方がダイエットにはイイと思いますよ。
【3】おちょこ 2008-09-25 18:00:15
リンゴはそこまで低カロリーでもないので
ところてんや蒟蒻・海藻類などがいいと思います。
