痩せる！…はずが…
【スレ主】ひなた 2008-09-06 17:15:30
私は今まで何度も短期ダイエットで
失敗してきたので今回は野菜を
多めにお腹いっぱい食べて毎日体重を量るとゆうダイエットをしたらダイエットしてるとゆう感覚はなくてきつくもなく筋トレを少しやり続けて１週間で２～３㌔痩せました(^O^)
部活が停止期間だったので
部活(運動部)が始まるともっと痩せるの
かなーっと楽しみにしてたのですが
なんと筋肉痛とともに１.５㌔
増えました;;;運動はかなり
していて食事も野菜中心なんですが
ずっと痩せていってたから急な
増加はショックでした↓↓↓
これからこの方法を続けていって
また痩せれる日はくるのでしょうか？
アドバイス待ってます
【1】なあ 2008-09-06 18:22:16
増えたのは脂肪じゃなく筋肉じゃないですか？
毎日筋トレして頑張ってるならたぶんそうだと(＾ω＾)
今は増えていても身体が脂肪を燃やしやすくなってると思います！続ければまた減ると思いますよ！
【2】ひなた 2008-09-07 07:28:12
そーですかねっ☆？
いつかは減るんでしょーか..??
なんか体重増えてから
落ち込んでたんですけど
また頑張る気してきました！
ありがとうございます！
【3】ひなた 2008-09-07 07:43:54
でもどれくらいすれば
増加から減少に変わるのでしょうか;;;;;;;;;;??????
