ダイエット掲示板−ダイエットのことなら
ダイエットピンキー ダイエット方法集 カロリー計算ツール 体験記
ダイエット日記 ダイエットレシピ サイトマップ
新規スレッド作成 ダイエット掲示板 > ダイエッターの集い

置き換えダイエット

【スレ主】名無し◆0ff9fba446  2019-03-01 20:44:21

48sと結構なおデブ^^;;とりあえず美容体重の43.9sを目指します!



COOKIEが有効になっていません。


【214139】山内 珠哉◆57268761e6  2019-03-04 11:12:02

デブ過ぎるはないわ〜。

お前はちゃんとした知識が無いのに
デブって言うてるやろ。

151cmなら
少細 38〜40〜42kg
中肉 42〜44〜46kg
少太 46〜48〜50kg
こんな感じやわ。

あと、成長期やから背が伸びたら
痩せる必要は無くなるやろ。

って事で、
体重は“キープ”する事を心掛けろ。

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。