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新規スレッド作成 ダイエット掲示板 > ダイエッターの集い > 平均と理想の身長と体重とカップ/2018年8月10日(金)

平均と理想の身長と体重とカップ/2018年8月10日(金)

 書き込み   削除 【スレ主】山内 珠哉◆57268761e6  2018-08-10 03:02:14






投稿日時
2018年8月10日(金)3時3分

書き上げ日時
2018年7月26日(木)4時20分



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



@このスレッドの説明

A平均の身長と体重とカップについて

B(大雑把な)理想体重の出し方(計算の仕方)

Cダイエットを考えてる子供へ

D身長に対しての理想体重表
 ※長くなる為に載せてない
  他の表や男の表は要望が有れば載せる。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



@このスレッドの説明



ここでは“質問”や“雑談”もしていい。

掲示板は過疎ってるから…てか、
このサイト自体が過疎ってるのか?

せやから、人と“確実”に話したいなら
色んなスレに“適当”に書き込まないで
皆がこのスレに集まって書き込んだら
まともにやり取りが出来るようになる。

“2ちゃんねる”並みにでも
人が増えたら(←無理だろうが)
色んなスレを立ててもそれぞれのスレに
書き込みが沢山付くようになるから、
それまでは出来るだけ全員このスレを
メインで使った方がええ。

書き込む際は、“法律”も大事やが、
1番は“マナー(常識)”が大事やから
それを考えて書き込め。

あとは、“いちご”でも“メロン”でも
“クワガタ”でも何でもええから
“固定の名前”を付けて書け。



(続く)



書き込み   削除 【1】山内 珠哉◆57268761e6  2018-08-10 03:06:59

(続き)



A平均の身長と体重とカップについて



2003年1月頃に“特命リサーチ200X”で見た
“2000年の日本人の20歳の平均身長”。


男/170cm
女/158cm


今(2015年前後)は
男女共に1〜2cmは伸びてると思う。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



最近調べた、今(2015年前後)の
17〜35歳位の平均身長と平均体重。


[男]
170〜172cm
61〜67kg(3〜11)

[女]
157〜160cm
50〜53kg(4〜10)



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



2005年頃にテレビで日本人には
CとDが“断トツ”で多いと見たが、
俺が知り合った女に訊いた限りだと
BとCが多い。

って事は、Cが“中の中”って事になるな。

でも、たまにEとかGの奴が現れるから
“平均”を言ったらD位になるな。

デカい奴が平均を“上げる”という事や。


俺が思うには、
“平均体重”は「“異常”なデブ」
(「ザ!世界仰天ニュース」に)
(出てくるような奴)
の体重も含まれてるはずだから、
そいつ等を抜いて考えると
2〜4kg位は低いと思われる。

逆に、異常に痩せてる奴はほぼ居ない。

例えば、160cmで50kgが理想だとしたら、
+30kgや40kg(80kgや90kg)なんかの奴は
仰天を見ての通りけっこう居るが
(実際は“少し”だが)、
−30kg(20kg)の奴は居ないか、
居るとしたら、
拒食症の奴が死んだ時の体重だったりする。

って事で平均体重はやはり
3kg程は低い可能性が“高い”。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



B(大雑把な)理想体重の出し方(計算の仕方)



“理想体重”は、「“身長−110”の数字」
と言われてるそう。

160cmなら50kgって事。


上の計算を知る前に俺が思い付いたのは、
160cmなら、“1”と“cm”を取って、
その数字から引き算をして
“10”になる数字が丁度良い。

つまり、“50”を引くと10になるから
160cmなら50kgが丁度良いって事になる。

まあ、“意味”は
「“身長−110”の数字」と同じって事や。

だが、それは大人(大体160cm以上)に
当てはまる事だから、
身長が低い奴(子供)や高い奴だと
“9”が良かったり“11”が良かったり
違ってくる。

そこで、俺が複数の表を考えて作ったが、
その中で
1番正しい可能性が高いのを載せた。

違うとしても“少し”しか違わないから
“かなり”参考にした方がいい。

理想体重は、
“点”で考えると真ん中の体重が良いが、
1kg以内に収めようとしたら
キツかったり不可能だと思うから
“範囲(面)”で考えるようにした方がええわ。

・食物や飲物(胃の中)
・尿(膀胱の中)
・糞(大腸の中)
の状態によって
1.5kgや2.5kgは“常に”差が有ると思うから
2.5kg前後の“5kg以内”や
“3kg前後”の6kg以内や
“最低”、“5kg前後”の
10kg以内にするのが良いと思う。

ちなみに、
5kg前後を超えたら“だらしない”と思う。



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Cダイエットを考えてる子供へ



ちょっと長文を書くが、お前等子供はな、
“痩せる”事を考えないで
“背を伸ばす”事を考えろ。

背が伸びたら痩せなくて済むやろ。

上に平均を“157〜160cm”と書いたが
その中でどれが1番多いかと言うたら
158cmや。

俺の見解では、“成長期”に
ダイエットをする奴が増えてるから
女の平均身長は
2000年の158cmのままなんやわ。

20年程前から小学校高学年で
ダイエットをしたがる奴が
現れ始めてるみたいやもんな。

それに対して、
男はダイエットをあまり考えてないから
170cmから1、2cm伸びてる。

今の日本人の平均寿命は
男/80歳
女/86歳
(“健康寿命”は10歳程下)
で、計算をし易くする為に80歳としたら、
子供の期間が20年で人生の4分の1(25%)や。

つまり、
“大人の期間”の方が4分の3(75%)で
「“圧倒的”に長い」やろ。

子供のうちにダイエットをすると
身長が伸びなかったり、
例えば、少し太ってる奴が
(少し)痩せて中肉になりたいからと
実際に痩せて中肉になったが、
身長が伸びてガリになったりする等の
弊害が発生する可能性が
“十分”に有るから、
どうしても痩せたいなら大人、
言い方を変えたら、
身長が止まってから痩せたらええ。

“子供の期間=一時的な期間”で、
言い方を変えたら、
“子供の時に太ってる=一時的に太ってる”
って事やから、一時的に太ってるのなんか
どうでもええやろ。

“今=一時的”だけ良い思いをするより
大人になってからの“長期間”を
良い思いをした方が「“かなり”得」や。

10〜17歳程度の約7年をダイエットで
心身ともに疲れたり、
一時的に良い思いをしてもしょうがない。


こんな事も言うとくが、
痩せて理想である中肉なったが、
背が伸びてガリになったからと
太ろうと思っても、
太るのは太るので大変やからな?

食っちゃ寝(だらしない生活)で太ったら
“不健康”になるし。

それも、食いまくった物が菓子なら
尚更不健康になるし。


18〜20歳位で止まるからな。

ちなみに、力士は23歳位迄伸びるってよ。


それと、
・平均の身長
・平均の体重
・理想の体重
等を知って痩せたがってるんか?

「“正しい”知識」を“勉強”してからやらんと
・リバウンド
・拒食症や過食症
とかになる可能性が有るからな?

・金持ち
・美顔
・美体型
等が“勝ち組”ではなくて、
勉強して生きて
良い結果を出してる奴が勝ち組や。


こないだ、ドン・ファンって言うあだ名の、
何らかの方法で覚醒剤を飲まされて
殺された年寄りは、元々は貧乏で、
沢山の女とセ ックスがしたいのが目的で、
その為には金持ちになればいいと思って
実際に(努力をして)金持ちになって
沢山セ ックスが出来たが、
そのような“疚しい考え”を持ってたり、
(金持ちになる勉強はしたが、)女、又は、
人間との関わり方を勉強をしないで
生きてる(情報弱者[情弱])から
金を盗まれたり、終いには殺された。

そうなりたくないなら頭を使って生きろ。


ついでに言っとくが、
見た目が良くても性格が悪けりゃ
嫌われるが、お前等は性格はええんか?


纏めると、

・ダイエットは
 身長が止まる(18〜20歳位)迄待て

・身長が止まる頃には身長がよく伸びて
 減量の必要が無くなってるかも

・止まった頃に太ってて痩せたいなら
 “正しい知識”を身に付けてから痩せろ

って事や。



身長の伸ばし方は、大雑把に言うたら
・栄養
・運動
・睡眠
をちゃんと取ってれば
大概の奴は平均を超える。

栄養に関しては、昔から牛乳を沢山飲めば
高くなると言われてるが、
牛乳には高くなる成分は
殆ど入ってないから勿論伸びない。

いくら入ってると言うても
“最低限”取らないといけない量が
決まってるから、
微妙に入ってる牛乳を沢山飲んでも
金が掛かったり腹を壊すだけや。

牛乳は、“カルシウム”が沢山入ってるから
骨を“丈夫”にしたい奴
(主に、スポーツ選手)は
ほどほどに沢山飲めばええ。

1日1リットル以内か?

背を伸ばす成分は“亜鉛”や。

亜鉛は、
・ピーナッツ
・牡蠣
等に多く含まれてる。


運動は、
バレーやバスケをやってる奴が高いが、
・ジャンプ
・ジャンプ後の着地の時の衝撃
・又は、その両方
この3つのどれかが原因で
デカい奴が多いんだと思うわ。

まあ、あそこまでデカくなりたい奴は
少ないだろうが。

スポーツは何でもええからやれば
運動不足(帰宅部)の奴等よりは
(基本的に)伸びるから
やっといた方がええな。


睡眠は、22〜2時頃に
成長ホルモンが沢山出てるとの事で、
その時間帯に寝てれば
デカくなれるとの事や。

成長ホルモンが出てる時に寝てれば
伸びるもんなんやな。

・深さ
・長さ
も大事で、
深い眠りを8〜10時間程取ってれば
よく伸びる。

・21時〜7時(10時間)
・21時〜6時(9時間)
・22時〜6時(8時間)
とかやな。

22時前には寝るようにした方がええな。


ついでに言っとくが、
朝に起きた場合は昼位になると
脳の働きが悪くなるから
“昼寝”をすると再び良くなるから
寝た方がええわ。

約20分、言い方を変えたら、
15〜25分程度寝るのがええ。

大体15分未満なら意味が無いはずで、
逆に大体30分以上寝たら
体も寝てしまうから駄目だと
医者がテレビで言うてたわ。

体が寝る事の何が駄目なのかは知らん。

寝付けないとしても、
眠りに近い状態、つまり、
・目を瞑ってる
・何も考えない
・動かない
等の状態になってれば
寝てるのと同じ位リフレッシュ出来るから
寝れない奴はじっとしとくだけでもええぞ。



最後に、
痩せたい痩せたい言うてる奴が多いが、
太ってる奴はそんなに居ないがな。

酷いと、その身長と体重なら
普通に痩せてるやろっていう奴が
痩せたいと言うてるが、そいつは
ルパン三世やアンガールズみたいな体型が
普通だと思ってるんか?

アンガールズとかは“ガリガリ(難民)体型”
と言うから覚えとけ。

あと、150cmで50kg位なら
“ぽっちゃり(少し太ってる)”と言う。

その位なら身長が伸びたら中肉か、
中肉を通り越して痩せになる場合も有る。




子供は知能が低いから一部の奴は分からずに
文句を付ける奴が現れると思うから
一応書いとくが、
俺が書いた事は一部の奴には
・体質
・性格
等の違いで当てはまらない事が有るから、
例えば、
「昼寝をしたのに
 脳がスッキリしなかったぞ!」
等と言われても俺としては
「お前はそういう人間なんやろ。」
としか言えないからな。

俺の書き込みに納得がいかない奴は
(例えば、昼寝の件で)、
俺に言うのもええが、
医者(専門家)の元へ行き
俺の書き込みの事を言ったり見せたりして
相談すればええで。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



D身長に対しての理想体重表



・3kg前後(6kg範囲)
・中央が5kg単位
・左右が2kg被り
=結果、全て5kg単位

140〜175cm迄掲載
(基本、5cm単位)



【175cm(10)】
(超細)47〜50〜53kg
(並細)52〜55〜58kg
(少細)57〜60〜63kg

(中肉)62〜65〜68kg

(少太)67〜70〜73kg
(並太)72〜75〜78kg
(超太)77〜80〜83kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【170cm(9)】
(超細)43〜46〜49kg
(並細)48〜51〜54kg
(少細)53〜56〜59kg

(中肉)58〜61〜64kg

(少太)63〜66〜69kg
(並太)68〜71〜74kg
(超太)73〜76〜79kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【167cm(8)】
(超細)41〜44〜47kg
(並細)46〜49〜52kg
(少細)51〜54〜57kg

(中肉)56〜59〜62kg

(少太)61〜64〜67kg
(並太)66〜69〜72kg
(超太)71〜74〜77kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【165cm(8)】
(超細)39〜42〜45kg
(並細)44〜47〜50kg
(少細)49〜52〜55kg

(中肉)54〜57〜60kg

(少太)59〜62〜65kg
(並太)64〜67〜70kg
(超太)69〜72〜75kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【163cm(7)】
(超細)38〜41〜44kg
(並細)43〜46〜49kg
(少細)48〜51〜54kg

(中肉)53〜56〜59kg

(少太)58〜61〜64kg
(並太)63〜66〜69kg
(超太)68〜71〜74kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【160cm(7)】
(超細)35〜38〜41kg
(並細)40〜43〜46kg
(少細)45〜48〜51kg

(中肉)50〜53〜56kg

(少太)55〜58〜61kg
(並太)60〜63〜66kg
(超太)65〜68〜71kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【157cm(6)】
(超細)33〜36〜39kg
(並細)38〜41〜44kg
(少細)43〜46〜49kg

(中肉)48〜51〜54kg

(少太)53〜56〜59kg
(並太)58〜61〜64kg
(超太)63〜66〜69kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【155cm(6)】
(超細)31〜34〜37kg
(並細)36〜39〜42kg
(少細)41〜44〜47kg

(中肉)46〜49〜52kg

(少太)51〜54〜57kg
(並太)56〜59〜62kg
(超太)61〜64〜67kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【153cm(5)】
(超細)30〜33〜36kg
(並細)35〜38〜41kg
(少細)40〜43〜46kg

(中肉)45〜48〜51kg

(少太)50〜53〜56kg
(並太)55〜58〜61kg
(超太)60〜63〜66kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【150cm(5)】
(超細)27〜30〜33kg
(並細)32〜35〜38kg
(少細)37〜40〜43kg

(中肉)42〜45〜48kg

(少太)47〜50〜53kg
(並太)52〜55〜58kg
(超太)57〜60〜63kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【145cm(4)】
(超細)23〜26〜29kg
(並細)28〜31〜34kg
(少細)33〜36〜39kg

(中肉)38〜41〜44kg

(少太)43〜46〜49kg
(並太)48〜51〜54kg
(超太)53〜56〜59kg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



【140cm(3)】
(超細)19〜22〜25kg
(並細)24〜27〜30kg
(少細)29〜32〜35kg

(中肉)34〜37〜40kg

(少太)39〜42〜45kg
(並太)44〜47〜50kg
(超太)49〜52〜55kg



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



以上。


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