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【スレ主】クマちゃん◆c71e9cf564  2017-09-25 14:40:04

おはようございます!こんにちは!こんばんは!
初めまして!よろしくお願いします。
初めましてじゃない方もまたよろしくお願いします。


14才
身長 150p
体重 46s
体脂肪 24%
前より、少し痩せました!でも、まだまだデブですね。
また、よろしくお願いします。



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【208095】山内 珠哉◆8a87fb41ab  2017-09-28 05:14:16

ちなみに、前のスレには何て書いた?

それと、もう少しやなくて
こっちに書いとけば良かったやろ。



俺は、3日位連続で来れない事が
1ヵ月に3回位有る。

2日連続で来れない事も2、3回程有る。

1日来れない事も3回程有る。

つまり、合計30日中15日位しか
ケータイを弄ってない。

もっと言うと、
少ないと10日位、多いと27日位やる。



男の体脂肪は10〜15〜20%、
女は15〜20〜25だか20〜25〜30位が
普通らしい。

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。