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小5〜中2の皆さん、ダイエットしましょう!!

 書き込み   削除 【スレ主】あや  2008-09-11 18:00:16

私は今、小6です。
パッと見は普通だけどぽっちゃり系の小デブです。。。

今、実践中なのですが、皆で
色々とダイエット方法を話し合いたいデス☆

一緒に頑張ってくれる方、募集しまーす♪


*私の情報*

年齢⇒12歳
身長⇒146cm
体重⇒42.5?



書き込み   削除 【1599】なおちゃんさん  2011-08-04 13:01:59

皆さん、今掲示板やってますか?なんか、最近更新してないみたいで・・・。速めに返事ください!!!!

書き込み   削除 【1601】瀏  2011-08-22 12:27:03

てか痩せてるのに太ってるーとかいいながら体重ここに書きこむなしw

自慢にしかみえないんだが。

まあ私もデブだからちょっとムカついただけですが。

それに痩せすぎは気持ち悪いですよ
太りすぎもですが。

私は158cmで54sありますけど平均体重調べたところ55sでした。

ちょっと太ったなーくらいなら少し運動を続けるだけでも大丈夫だと思います。

書き込み   削除 【1602】めぐ  2011-08-23 22:00:16

言っとくけど標準体重は身長−110だから
モデル体重は身長−120だよ
だけら48にしたほうが・・・・
(*^_^*)

書き込み   削除 【1603】まいポン  2011-09-01 14:52:31

小5
身長-155cm
体重ー45`
夏休みは、やせていました。

書き込み   削除 【1604】まいポン  2011-09-13 16:55:41


やばい

書き込み   削除 【1605】ヒニセ  2011-09-17 09:18:36

なんだこの臭い空気wwwwww

さっさとつぶせよこんなとこ

マジ見苦しいんだがwwww

書き込み   削除 【1606】。。。  2011-09-21 21:26:40

1605・ヒニセsと同感。
愚痴ばっかの掲示板とか
さっさと消せば?

書き込み   削除 【1607】ゆい  2011-09-26 17:34:01

この掲示板見なおしてみたけど、
 

ちょっと前までみんな仲良かったんだね。。。。。


みんなは、顔は知らなくても友達だから、


すぐ仲直りできると思うよ。


早くやりなおそうよ。

書き込み   削除 【1609】誠  2011-09-30 18:46:34

こんにちわ。
誠です。
友達になってください。

書き込み   削除 【1610】みぃ  2011-10-06 19:31:26

ごめん。
再びかきこんで。。。
ゆいsが、想ってるほど
単純な、話じゃない。

ごめんね めぐ。
ずっと意地はってて、、、
めぐの体型がうらやましかったの。
前向きですごいと想ったの。

ごめんね。

ここにいて楽しかった!!
でも、みんなの言うとおり、つぶした方がいいのかもね。

書き込み   削除 【1612】めぐ  2011-10-09 12:28:59

みぃ、うちもごめんな!

むきになっちゃって・・。。。

うちは、みぃと仲直りしたいと思ってるよ。

書き込み   削除 【1614】なっち  2011-10-22 16:59:34

仲間に入れてくださーい                     私も太もも太くて困ってます                   脚やせの方法教えてくださーい
   

書き込み   削除 【1615】ばたこさん  2011-10-22 18:32:46

  部活やってんのに 
  体重減らん。  


  160センチ 
  57キロ 
  中2


  誰か助けてえええ。

書き込み   削除 【1618】あんぱんまん  2011-11-12 12:14:30


身長⇒139.8p

体重⇒33キロ

小5です。。。


身長伸ばしたーい!!

書き込み   削除 【1619】ポテチ大好き◆1918de58bd  2011-11-12 21:13:17

ウエスト60
−6センチ目指してる

書き込み   削除 【1620】ポテチ大好き◆1918de58bd  2011-11-12 21:14:32

ついでに体重−3キロ

書き込み   削除 【1622】キャンディー  2011-12-04 00:17:44

みなさんすごい♪
 身長 155センチ                       体重 50キロ                         です                             やばい時間ないんで簡単なダイエット法を  

書き込み   削除 【1623】ねいねい◆b52b6d8ddc  2011-12-11 14:58:02

身長
153cm

体重

54キロ

ウエスト
75ぐらい



やべぇ


肥満でっせ


運動以外で痩せる方法あります?




腹筋以外だったら運動おk

ジョグおkです

書き込み   削除 【1624】まりん◆5ef14ea9c4  2011-12-11 15:36:48

一番のダイエット方法ゎ夜ご飯ヌキですかね

書き込み   削除 【1625】まりん◆5ef14ea9c4  2011-12-11 15:39:52

新しい、スレッドできたよ!まりんがつっくた★みんなはいって

書き込み   削除 【1627】城c  2011-12-28 12:11:47

私は

身長;150aぐらい

体重;43`

で、で『デブ』です!

やっぱり、ご飯抜きは、無理ぃぃ
簡単な、ダイエット法教えてください!

書き込み   削除 【1628】あさま  2012-01-02 11:21:38

僕のもよろしく

http://bbs.diet-pinky.com/talk/7385/

書き込み   削除 【1629】なみ◆220798c798  2012-01-02 14:41:15

体重 43.?

身長 152くらい

小5なのにありえないよ〜〜〜〜〜〜〜〜
(11さい)
みんながうらやましぃ〜〜〜体形はなんともないのにぃ〜〜〜〜〜

書き込み   削除 【1630】リカ◆f59dc65e4b  2012-01-04 09:32:50

初めまして★小6身長150a体重40`のリカです★
結構太ってます・・・(≧▼≦;)
いろいろなダイエット方法を教えてください★
まりんさん、夜ご飯抜いてはいけません!せめて少しでも食べてください。一食でも抜いてしまったらあとでだんだん太ってきてしまいますよ(≧▼≦;)

書き込み   削除 【1631】ポテチ大好き  2012-01-04 12:58:50

http://bbs.diet-pinky.com/talk/7385/
ぼくのサイトです
改名あさま

書き込み   削除 【1632】こと  2012-01-11 20:50:29

身長144ぐらいで
体重がなんと。。43キロひどいよね!

小5なのあ!そういえば おなかやせたいとき
おふろで ゆびで3にしておなあおすと
 明日うんちゃんがたーくさんでてすっきりして
おなからへんがいいらしいですな! 

書き込み   削除 【1633】d熊☆熊d◆a65b900a39  2012-01-11 21:04:23

はじめまして♪
「クマ」です=^_^=

プロフ書きますね〜゜・_・゜〜

年齢:12歳 6年生

身長:167.168

体重:54


でぇーすっ(^。^)y-.。o○

よろしくお願いします(^^♪

書き込み   削除 【1634】YUI  2012-01-12 00:18:54

クマさんはじめまして(^-^)/
YUIです。

167センチで54キロ羨ましいです!
私は165センチで62キロ(−_−;)

もっと頑張んなきゃ‼

いいダイエット方法があったら、
教えて下さいp(^_^)q

書き込み   削除 【1635】d熊☆熊d  2012-01-12 16:43:02

いぇ(>_<)

書き込み   削除 【1636】d熊☆熊d  2012-01-12 16:44:01

いいダイエット方法あったらぜったいのせます!!!

書き込み   削除 【1637】ななみ◆17e3633551  2012-01-12 17:04:15




身長 ** 160せんち
体重 ** 47きろ


どうでしょうか ?



書き込み   削除 【1638】d熊☆熊d  2012-01-12 23:50:00

どうでしょうか?

とは。。。?!


理解力がなくて、、、
すみません(ToT)/~~~

書き込み   削除 【1639】MARUKO◆b242c7b20c  2012-01-13 14:55:34

○●プロフィール●○

・小6

・156cm

・43kg

あ〜痩せたいデス〜(-_-;)

ダイエットは一応しているのですが......

書き込み   削除 【1640】りいい  2012-01-13 18:35:45

☆中2☆160cm☆58Kg

私はすごいデブです…

でも今日初めて好きな人ができて振り向かせるために
15Kg痩せたいとおもいます

宜しくお願いします!!!

書き込み   削除 【1641】MARUKO◆b242c7b20c  2012-01-13 18:59:22

りいいサマ>


全然痩せてますよ^^でも15kg痩せたいですよネ〜....
私は去年の10月(?)頃から今までで4kg痩せましたよ^^
たった4kgですケド(-_-;)

1、プチ断食をする!
・ご飯もいいですが、それをパンに変えるなど
・すぐごちそうサマするなど
・「自分は小食、自分は小食!」と言い聞かせてください

2、しっかり噛む!
・一口30回以上噛んでください^^お菓子もです
・噛むと満腹中性がナントラコントラ(笑)

3、PM9:00以降は食べ物飲み物一切飲食しない!
・これをしないと太りやすくなります^^;

4、お風呂で半身浴をする!
・これは定番ですよネ!20〜30分入れば結構痩せます^^

5、一日3回、ご飯を食べたアト体重計に乗る!
・これを続けると自分の体重が気になり、小食になります

6、ストレッチをする!
・PCや本でストレッチの方法を調べ、一日一回はストッレッチをする!


これを続ければ痩せていくと思われやす!(笑)
一緒にガンバリましょう!^^

書き込み   削除 【1642】d熊☆熊d  2012-01-13 20:05:23

marukoさん!!!

参考になります!!!!

ためしてみまーーーーす☆

書き込み   削除 【1643】熊◆1884903c45  2012-01-13 22:55:45

はじめまして、熊です
プロフ書きます
150cm
47kg
リバウンドしました
ですが、すごくいいダイエット法を考案しました。
その名前は、友達にバレヅにダイエットです。シャイな人にはおすすめします。実際に僕はそれで1週間で2kg痩せました。
このダイエットは簡単です。
1朝はほとんど食べない
2給食をガッツリ食べる
3夜おかずだけ食べる
のみ
皆さんもやってみてください

書き込み   削除 【1644】まなな  2012-01-14 14:00:43

はじめまして!まななです!

プロフィール
身長  152cm
体重  45kg
年齢  小5

いままで、腹筋をしたり散歩したりいろいろしました!
でも、すぐに面倒くさくなってしまって続きませんでした><

なので、簡単にできて続くダイエットを教えてください!
お願いします!!

書き込み   削除 【1645】MARUKO◆b242c7b20c  2012-01-16 21:10:34

トン×2熊×2☆サマ(ゴメンナサイ^^;)

ホントですか!ありがたいでっす♪(笑)
一緒に頑張りやしょう!
それで痩せましょう!^^

書き込み   削除 【1646】d熊☆熊d  2012-01-16 21:25:47

いぇ



がんばります☆

書き込み   削除 【1647】d熊☆熊d  2012-01-17 17:44:04

生大根ダイエットしてるんですけど。。。。

やってる人またはやってた人など
いますか?

書き込み   削除 【1648】りいい  2012-01-18 16:46:06

MARUKOさん!!

アドバイスありがとうございます。分かりやすかったです☆

これを参考にして頑張っていきたいとおもいます♪♪

書き込み   削除 【1649】みずき  2012-01-20 22:06:47

私は小5で身長145センチで体重が41キロもあります。でぶでぶです

書き込み   削除 【1650】みずき  2012-01-20 22:43:26

今日の金スマで良い方法見つけました。それは、骨盤ダイエットです。それをみつけた先生が書いた本が書店で売っています。ぜひ買ってみてください。5分間で平均−2センチウエストが細くなるらしいです。私もやっています。一週間続けたらなんと−5センチほそくなりました。骨盤がゆがんでいるから太くなるんだって。体重とは関係ありませんがウエストが細くなったら嬉しくないですか?

書き込み   削除 【1651】みずき  2012-01-20 22:55:10

みなさん痩せていていいですね。皆が言ってたダイエット法試してみます。ありがとう。
ここならいろんなこと言えそうです。ほっとします。みなさんこれからもどんどんダイエット法教えてください。
っていうかここに小5の子いますか?いたらお話しましょう。待ってます。私、こういうのでお話するの初めてなんです。うきうき。ワクワク。みたいな?
長々とすみません。でわでわ・・・。

書き込み   削除 【1652】みずき  2012-01-20 23:00:13

あ、いま思いだしました。私のプロフ
体重、41キロ
身長、145センチ
年齢、10歳
小5のなかでも特に遅生まれです。あと一日遅かったら4年生です。
4月1日。超ギリギリ
何回も書いてすいません。

書き込み   削除 【1653】みずき  2012-01-27 22:29:04

みなさん、書き込まないんですか?
さびしいです・・・

書き込み   削除 【1654】あい  2012-01-28 11:28:05

あい

150

45

です

部分痩せしたいーー

書き込み   削除 【1655】あい  2012-01-28 11:28:06

あい

150

45

です

部分痩せしたいーー

書き込み   削除 【1656】みずき  2012-02-04 23:39:37

あいさん何年生ですか?


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