小５～中２の皆さん、ダイエットしましょう!!
【スレ主】あや 2008-09-11 18:00:16
私は今、小６です。
パッと見は普通だけどぽっちゃり系の小デブです。。。
今、実践中なのですが、皆で
色々とダイエット方法を話し合いたいデス☆
一緒に頑張ってくれる方、募集しまーす♪
＊私の情報＊
年齢⇒１２歳
身長⇒１４６cm
体重⇒４２．５?
【654】荒らし 2010-04-30 14:21:15
荒らしやめろ荒らしやめたほうがいいよ
【655】どんどん荒らそう 2010-04-30 15:49:53
どんどん荒らそうｗｗｗ
【656】 2010-05-01 08:59:12
は
【657】６５６ 2010-05-04 22:32:02
うける みんな子供すぎ
【658】６５８ 2010-05-05 17:39:12
荒らしってそんなに楽しい？？
まぁ人それぞれだけどねぇｗ
【659】６５９ 2010-05-06 15:14:45
６５８の言うとおり荒らしする奴もバカいちいちかまうやつもバカいい
かげん自分らがバカなことにきずけよ。６５７が言ったけど、おまえら
バカだし子供すぎ。
【660】と言ってる６５７と６５９も子供 2010-05-06 16:06:01
そういうこと
【661】ばか 2010-05-07 16:04:06
６５６～６００はばかバカばかバカばかじゃねーの ちょー
うけるんですけど アハハハハハハハハ
腹が痛いwwwwwwwwwwww
アハハハハ 頭がパくれた
【662】↑こいつ頭悪そ～ 2010-05-07 16:28:25
バカですね。
【663】確かに 2010-05-08 10:37:42
確かに ６６１ってバカですね
【664】こお◆3fb1bbbe18 2010-05-08 15:10:17
１５９
３８
中一
３０きろめざす！！！！！
こんなでぶだけどどよろしくね！
【665】↑↑こいつ、死にたいらしいな 2010-05-08 22:22:50
１５９で３８キロの時点でガリガリのキモ痩せなのに、それに気づかないで３０キロだと。自殺したいのか？入院したいのか？
まあ、30キロになったら摂食障害で死ぬだろうね。
【666】↑↑同じ意見◆bb6c0254b0 2010-05-09 00:23:46
はじめまして。
私は155の44です。
私も同じ意見です。159って私より高くてやせてるしそれ以上やせたらヤバイよ。
ダイエットするのは自由だけどもうちょっと考え直したら？
159で38ってホントなの？
【667】確かに 2010-05-09 12:34:12
なんか３８で、デブってほんとは痩せてる
こと自慢したいんじゃないの？
【668】[666]のふぅです。◆bb6c0254b0 2010-05-09 13:27:57
[666]のふぅです
159の48のまちがいじゃないの？
見たとき私もじまんかよっておもった。
159で38ってうそでしょ？
ホントにホントのこといってよ。
【669】ももこ 2010-05-09 18:41:03
６６７のももこです。うそはいけないと思うんで、
うそを言うことはやめたほうが・・・
うそじゃなかったらスイマセン
【670】７００ 2010-05-23 17:54:19
うふふふ
【671】kj 2010-05-23 19:27:22
こんにちはキリギリスさんのところにいたんですがケンカしててもうボロボロちなみに小５で身長１４３㎝体重４０キロのプチデブです
【672】６７２ 2010-05-24 17:32:48
えと、１４３の美容体重は40キロです。ｋｊさん、あなたは太ってません。
小学生のあなたがダイエットしたら、身長が伸びなくなって、生理が止まって、子宮がだめになって、子供の産めない体になります。
一生小学生のような身長で、子供も産めない体になってもいいのですか？
今は運動をして、筋肉を増やして、太りにくい体にする方がいいです。
ダイエットは、身長の伸びが完全にとまった１６～１７歳になるまではやらないことです。
【673】れい◆f08e5f95ca 2010-06-03 17:27:39
私は小６で153cmで41㌔です・・・・
みんなからは細いじゃん！とか言われますけど本当はやせてないんです！
だからダイエットしたいです。
もしいい方法があったら教えてください＾＾
【674】エル◆39ce48681b 2010-06-07 15:43:35
はじめまして＾ｗ＾
新しい？と思われる方にも書いちゃいましたが入らせてもらいます
＞６７３ 皆それぞれあった方法があると思いますが、つ挙げるとすると、さつまいもダイエットなんてどうですか？１食をさつまいも１本にするんですが、、、お腹もいっぱいになりますしなかなかいい方法かと。。。
長々とごめんなさいーｗ－；
【675】れい◆f08e5f95ca 2010-06-11 19:29:00
＞＞エルさん
いい方法を教えてくれてありがとうございます＾＾
それをやってみたいと思います！
では頑張りまーす
【676】あや 2010-06-11 22:55:22
スレ主だけど、エルとかれいは入れないからね。出て行け。絶対入れない。今度書き込んだら、削除キーで削除するからね。
【677】まん◆57f20f883e 2010-06-12 18:29:38
澤尻絵梨か～妊娠説浮上？
韓国の超セレブ俳優のS氏の存在が有力
http://speed01.heteml.jp/
【678】おぬみ 2010-06-19 12:44:32
私は150㌢で46㌔もある…。なんとか痩せたいけどどうしたらいい・・。
【679】バカか。 2010-07-01 20:41:40
ここの人らみんなが架空でしょ。
もし実在なら、
あなた方の親は、親ではありません。
親権者と名乗るただの餓鬼
あなた方は『親』がヤりたくてヤって、
なんとなくできた子供
そして『親』は愛情を注ぐもの、
つまり『夫』『妻』がなくなってしまったので
あなた方に優しくしているだけ。
『』の意味、わかるよね
わからないのであれば
このような無意味な掲示板はやめましょう。
雛橋トモカ
【680】ｈｊｋｌ 2010-07-01 20:46:25
それって
本名？
じゃああんたのほうが馬鹿だよ
仮に偽名でも
あんたのニックネームだっさ
【681】ｖ 2010-07-02 19:32:25
恋が叶うおまじない☆
これはアメリカのゲームです。一度やってみてください。これはたった３分でできるゲームです。試してみてください。驚く結果 をごらんいただけます。このゲームを考えた本人はメールを読んでからたった10分で願い事がかなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。約束して下さい。絶対に先を読まず、1行ずつ進むこと。たった3分ですから試す価値ありです。まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと、願い事が叶わなくなります。?まず、1番から1番まで、縦に数学を書いて下さい。?1番と2番の横に好きな3～7の数学をそれぞれお書き下さい。?3番と7番の横に知っている人の名前をお書き下さい。(必ず、興味のある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の 名前をかく)必ず、1行ずつ進んで下さい
先を読むと、なにもかもなくなります。?4、5、6番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。まだ、先を見てはいけませんよ!!?8、9、10、11番の横に、歌のタイトルをお書き下 さい。?最後にお願い事をして下さい。1)このゲームのことを、2番に書いた数学の人に伝えて下さい。2)3番に書いた人は貴方の愛する人です。3)7番 に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。4)4番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。5)5番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。6)6番に書いた人は､貴方に幸運をもたらしてくれる人です。7)8番に書いた歌は、3番に書いた人を表す歌。8)9番に書いた歌は、7番に書いた人を表す歌。9)10番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。10)そして11番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。この書き込みを 読んでから1時間以内に10個の掲示板に個の書き込みをコピーして貼って下さい。そうすれば、貴方の願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事の逆のことが起こるでしょう。とても奇妙で
すが当たってませんか？
【682】＞680 2010-07-02 22:32:03
馬鹿なのはお前。ダサいのもお前。
自分を否定することを言われたら何でもかんでも反発するのはガキの証拠。
少しは人の意見を聞き入れる努力もしたらどうだ。
【683】ｓｄふぇ 2010-07-03 07:51:45
お前も否定しているじゃん
て言うことで馬鹿
【684】ｄ 2010-07-03 07:58:25
×××××××××HAPPY&AN HAPPYレス×××××××××
×? コノレスを見た人は１日内に７個コピして貼る
×? ?ができたひとは１週間内に願いがかなう
×? ?ができなかったひとは１週間内に不幸が来る
×? もし最大の不幸がきたらそれは『死』です
×××××××××HAPPY&AN HAPPYレス××××××××
【685】いやいやwww 2010-07-03 13:00:24
あなたは否定されて然るべきでしょうよ
なぜ人の忠告をまともに受け止められないのですか？
きっと今までも気に入らないことがあればすぐにそうやって突っぱねてきたんでしょうね
【686】ｆｄｒｇｈ 2010-07-03 14:57:42
せっかく人が立てた
掲示板を
無意味とか言うなよ
突っぱねてきた
とかいって大人ぶってるけど
お前だって批判されたら
人の性格決め付けたリすんなよ
【689】はー 2010-07-11 11:53:30
みんな子供過ぎ・・・・
【690】まーな 2010-07-11 11:55:16
おれもそう思う いきなりはいってこ言うこといってまぁスマナイ
【692】ラらら 2010-07-20 22:56:56
にゃは
【693】ｄ 2010-07-21 11:30:21
ああーー！！ヽ( ゜ 3゜)ノ
見ちゃいましたね！！！！
見ちゃった人は、かならず3ヶ所に
この内容を書き込まないと、
36時間以内に呪いの咲子に
好きな人との恋愛を終わらせられちゃいます！(+_+)
（私の友達は2人も失恋しました…怖い！！！）
まずは…
【694】↑と書き込んだ人は 2010-07-21 12:17:46
自分に同じことが再び返って来るそうです。
【695】↑と書き込んだ人は 2010-07-22 16:46:53
自分に同じことが再び返って来るそうです。
【696】↑と書き込んだ人は 2010-07-22 21:40:34
自分に同じことが再び返って来るそうです。
【697】↑と書き込んだ人は 2010-07-23 06:30:17
自分に同じことが再び返って来るそうです。
【698】さき◆c7897e8afc 2010-07-30 12:55:04
私は、１６０センチの５０キロ（（泣
みなさんどう思う？？？
ちなみに中２です！！
【699】↑別に太ってない 2010-07-30 14:25:01
ふつうだと思う。１６０センチのスリム体重はそのくらい
【701】。。＋＋愛＋＋。。 2010-08-29 10:19:26
いれてぇ♪
私、小５です。明日、身体計測なんだぁ。
絶対、体重ふえてるってぇ～～～～～（泣
嫌だぁぁ～～～～～！！！
【702】聞け 2010-08-29 13:23:19
成長期のダイエットは本当に危険です。
私の周りで実際にあった例を何個か挙げます。
まとまりない長文になってしまいますが、お許しください。
①近所に住んでいた一つ上のお姉さんは、モデルを目指して小学生高学年(5年生だったかな)の頃から常にスタイルを気にしていました。
中学生位からあまり見かけないなと思っていたら、重度の鬱病になってしまい外に出られなくなってしまっていたそうで、精神科に通っていましたが中々治らず高校にも大学にも行けず、二十代でマンションから飛び降り、自ら命をたってしまいました。
後で聞いた話なのですが、小学生の時点でご飯をほとんど食べたがらず無理な食事制限やダイエットをしていた為、鬱病になってしまったようです。
②中学時代の友人は太ってもいないのに、中２の夏休みにダイエットを始め、中3の春にはもうすでにかなり痩せてましたが、そのままダイエットを続行→拒食症になり、中3の夏休み明けには骨と皮でした。
志望校に合格しましたが、鬱病を併発して高校入ってすぐに休学、その後留年して高校は卒業しましたが、鬱病はまだ治療中で自宅で療養中です。
拒食症から過食症になった為、今では見違える程に肥満体型になってしまっています。
ダイエットする前の方が痩せていたなんて、皮肉な話ですね。
③姉の友人の方は、最近不妊症だとわかりました。
若い頃に行ったダイエットによるホルモンバランスの崩れが原因みたいです。
好きな人の子供を産めないと、泣き崩れていたそうです。
④母の職場の方の小学生6年生の娘さんは、急激なダイエットにより栄養不足で倒れ入院。
検査の結果、全身の色々な所で異常が見つかり、これからしばらく療養するとのことです。
栄養不足の為、内臓系が萎縮していたり、後遺症が残る場所もあるようです。
最近の小･中学生は美意識が高い子が多いみたいですが、成長期のダイエットがどれだけ危険なのかわかってください。
痩せたい気持ちもわかります。
おしゃれしたい気持ちもわかります。
でもたった一度のダイエットで、残りの人生棒に振るなんて残念すぎませんか。
上に例として挙げた方々は皆さんすごく後悔されてます。
ご本人はもちろん、とめてあげられなかったご両親も。
長々と乱文失礼しました。
【703】ｓｓ 2010-08-30 09:36:10
示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
s
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
bs
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエッ
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】bbs
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
【704】ああ 2010-08-30 09:37:45
示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
s
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
bs
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエッ
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】bbs
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
それは、未来の自分に対する責任です。
ちなみに、最後に小中学生へのアドバイスがある。
それでも私は太ってる、どうしてもダイエットしたい場合、ＢＭＩ指数が26を超えたときだけ、甘い物を控える、いつもより多めに歩く、などから始めて下さい。体重だけで判断してはいけませんよ。あと、ご飯を減らす前に、お菓子を控えましょう！
…だそうな。
書き込み 削除 【33】ｒ 2010-08-26 15:13:35
掲示板を使うときのルールに、小中学生の使用（というか、ダイエット）の禁止を明言しているところがある。
【やるやるダイエット大辞典】
↑が明言しているところ。
掲示板を使うときのルール、読んでみな？
【以下の内容を掲示板へ投稿することはできません。】の６番目のルールに【小中学生のダイエット】があるから。
で、ルールの【小中学生のダイエット】の後ろにある【参照】をクリック。
そこに書いてあることから、引用。長いよ。
【小中学生のダイエットについて】
ダイエットは小学生から!?
今の世の中は、どこもかしこも美味しいものやグルメ情報があふれ、生活は不規則になり、コンビニに行けば24時間いつでも食べ物が手に入ります。
こんな環境では、気を抜くと太ってしまうのは当たり前で、だからこそダイエットの必要性が高まってくるわけです。
でも「ダイエット」の表面的な情報ばかりに偏ってしまって、今では、小学生までもがダイエットに励もうとするそうです。
小中学生をダイエットに走らせるものは物心ついたときから、こうした雑誌やテレビを中心とした「ダイエット情報」の波の中で育った小中学生の頭の中には、
「体重を減らす＝やせる＝キレイ」
「体重が増える＝太る＝醜い」
という公式ができあがってしまいます。
もちろん、これは大マチガイです。大人のダイエットでもただ単純に体重を減らすのではなく、脂肪を減らさないとちゃんと痩せることはできずにリバウンドします。
脂肪を減らしすぎて不自然なほど痩せてしまった場合には、入院の危険性すらあります。
成長期の女の子の身長が伸びて、体が丸みを帯びてきて体重が増えるのも、当然のことです。
普通の小中学生が安易に「ダイエット」を考えるのは、危険なのです。
小中学生ダイエットの悪影響
小中学生の時期は、生理が始まったり、第二次性徴が起こったりする、女性の体にとってとても大事な時期です。この時期に十分な栄養をとることによって、人の体は大人になります。しかし「ダイエット」というのは、単純に言えば栄養を制限して、人工的に飢餓状態を作り出すことです。
つまり、体をむりやり「栄養失調状態」にする、ということです。
すると何が起こるのでしょうか。
身長への悪影響
生理への悪影響
体の発育への悪影響
人間の体は、この「栄養失調」という緊急事態に対して、生命の危機としてとらえます。すると女性としての体のはたらきや未来を制限してでも、最低限何とか生き延びようとするのです。
以下に紹介するのは、とある栄養士の方の意見です。
＞小学生や中学生のダイエットは危険です。
＞私のところに相談にくる人で何人かの人は、幼少期、成長期に無理なダイエットをして、生理が半年に１回しか来ない（この人は、出産をしたい）とか、身長が異常に低い（20歳で135cm、両親はともに170cm以上）なんて人もいます。
＞やはり話を聞くと、小中学生でダイエットをしていたそうです。
＞太っていても、大人になってからの努力で痩せられます。
＞体重やスタイルは変えられるけど、身長は伸びるときしか伸びないのですよ？
＞あとで伸ばそうと思っても伸びないのです。
（『やるやるダイエット大辞典』掲示板より）
ダイエットよりも大事なこと
最近の小学校の身体測定では、「太くなっちゃった」という悲鳴がそこかしこで聞かれるそうです。小中学生は発育期なんだから、体重が増えて当然ですよね。
身長が伸びても体重が増えない。大人になっても小学生の体型のまま…。それがどんな恐ろしい結果を生むか、大人ならばちょっと考えれば分かりそうなものです。
でも、少しでも「体重が増えること」自体を恐れている彼女たちには、それがわからないのかもしれません。彼女たちの理想は、ひょっとすると小学4年生や5年生の頃の体型なのかもしれません。「自分の体が大人になる」という現実に、うまく適応できないのではないでしょうか。
彼女たちが「キレイになりたい」と思うのは当然のことですし、雑誌やテレビを見ることを禁止することも出来ません。でも、「キレイ＝ダイエット」「キレイ＝痩せている」がいつでも正しいわけではありません。
大事なのは、体重ではなく体脂肪率です。
もっと大事なのは、健康であることです。
この当たり前な事実と、体が大人になるというのはどういうことかを、正しく彼女たちに伝えるのが、大人の役目なのだと思います。
大人の皆さん、皆さんのお子さんや親戚に、太っていないのにダイエットをしようとしている子がいたら、正しい知識をきちんと教えてあげてください。
それが大人の責任です。
このコラムを読んでいる小中学生の皆さん。10年後、20年後のことを考えて、きちんとした食生活をしてください。
【705】ホームページ作成 ◆f76670ceba 2010-09-04 09:47:10
ホームページ作成
有り難うございました。
立派なＨＰが出来上がり、感激＆感謝です。
これからも宜しくお願いします。
お願いします
財布、腕時計、サングラス、雑貨、小物
http://www.bagjp.com
【706】凛花◆ed3e4c23ae 2010-09-05 15:38:36
私も入れてくださいｗｗ
私は、小６です
身長＝１５３
体重＝４６ デス★
けっこうやばいです///
上半身はふつーなんですけど下半身がやばいです！
今やっていることは、ストレッチ・運動会が近いので体育３時間・間食抜き
デス！
太ももが痩せる方法ないですかね？
【707】きんにくまん 2010-09-06 10:26:37
神奈川県の男性ですが恥ずかしい事に２年前は１２３キロあったのです。
今は何とか散歩とダイエット食品で６９キロまで減量しました。身長１８２センチ
貴方も痩せられるはずだ！
http://388418.realcoms.co.jp/
