【1】ｳｻｷﾞｻﾞ  2008-09-06 03:03:49

はじめまして、ｳｻｷﾞｻﾞです。私もﾀﾞｲｴｯﾄがなかなか出来ません。食欲がはんぱないです。

私も以前ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄで5ｷﾛ痩せましたが結局ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで体重＋です、、。

私もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りまたいので宜しくお願いします・∀・

165cm 68ｷﾛ
21才 宮城住んでます

【2】CAT  2008-09-06 09:48:19

おはようございます（＾＾）
レコーディングダイエット!!
なんか、私もその方法を試そうとは思っているんですけど
夜ご飯やお昼のkcalを探すのが一苦労で・・・
未だにやっておりません（THT）
なんでも、私は食事制限とかがあんまり出来ない人で↓
それなら、夜２時間の運動とかのほうが自分に合っている気がするんです。
でも、５kg痩せたんですね!!
痩せれたことが凄いですよ☆
引き続き頑張っていきましょう（＾＾）

【3】えり  2008-09-06 18:12:12

166センチ61キロ 今ほんとうに悩んでます ピークのときは65キロくらいありました 今はまず60キロにすることが第一段階の目標です 一緒に頑張りましょ(^O^)

【4】ｳｻｷﾞｻﾞ  2008-09-07 02:44:15

こんばんは。ｳｻｷﾞｻﾞはﾀﾞｲｴｯﾄやめてからは就寝前までﾓﾘﾓﾘ食べてたので´ロ｀夕食以降の間食を止める事から頑張ります。地道に行きます。
私はどうも運動が出来ないです。続かない、、;A;
でも、今ｳｫｰｷﾝｸﾞに興味があります。やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄには運動ですね。
筋肉欲しいです．ω・

【5】えり  2008-09-09 17:50:05

なんか今停滞期ですかね？なんか続きません…。今むしょーにコーラ飲みたいダイエットコーラなら飲んでもいいと思いますか？

【6】らん  2008-09-15 22:09:30

はじめまして☆らんです。

最近コアリズムとランニングしてますが、
体重に変化はないです・・・。
長期戦と思っていますが、私も一人じゃ怠けちゃうので。

千葉在住ですが東京よりです。
166ｃｍ、64ｋｇ
25歳

よろしくです☆

【7】あかね  2008-09-16 08:44:43

はじめまして、あかねです。

大学の夏休み、実家に帰ったら食べたいもの食べ過ぎて
すごい太っちゃいました・・・
今はあんまり食べないようにしてますが
運動がきらいでぜんぜんやせません!!
一緒にがんばりたいです★

京都に住んでます。
２０歳　１６４cm　６1kg

【8】ねむねむ  2008-09-24 01:02:22

はじめまして！私も参加させてください！産後太りの30歳だけど(^_^;) 今、161�a 65�`…。 どうしたんだろ…(ｰｰ;) なんでこーんなに太っちゃったのか…。 とりあえず、朝バナナダイエットやってます。まだ、１ヵ月ぐらい。効果はありませんが。 がんばりましょーね！

【9】ぺぽちゃん  2008-10-02 00:30:38

1人目妊娠前、164cm、57kgだったのが、出産後は、+10kgの67kgに(>_<)
そのため、2人目出産時は体重をしっかり管理、出産後3年経った現在、
61kgになりました。

ここのHPで計算すると理想体重は54kgくらいのようだけど、
それじゃああまりにキビしいので、とりあえず、1人目妊娠前の57kg!!を目指したいと思ってます。

現在、エアロビクスと炭水化物ダイエット（夜の主食だけ抜いてます^_^;）してますが、最近停滞気味です…

いっしょにがんばりましょうね!(^^)!

【10】ミー  2008-10-02 14:16:20

最近、三条京阪近くにできたエステ行ってきました。何やっても痩せへんかったけど、１回でなんと1.5ｋ落ちた−最高！！ブルブルも無料でやってくれたー！！

【11】ケイコ  2008-10-03 17:33:30

ミーさんへ
私も京都在住です。私も何をやってもやせません。そちらのエステ、是非行ってみたいです。お店のホームページ、もしご存知でしたら教えてくれませんか？

【12】結城  2008-11-20 07:02:34

私の友達164センチで43キロですよ