ダイエット中の旅行
【スレ主】maiko 2008-08-09 12:09:34
夏休みなので今度家族と旅行に行くことになりました。
とても楽しみなのですが、やはり太るのが心配です・・・
夜と朝ごはんはお宿で決まったものが出るし、運動の時間をつくるのも
なかなか難しいし、おまけにお土産などの誘惑がいっぱいです。
多少太るのは覚悟していますが、できるだけ最小限にする良い方法があれば
教えてほしいです。よろしくお願いします。
【1】しま 2008-08-14 22:52:41
炭水化物をあんまり食べないようにする
でも、たまには日頃のご褒美として食べちゃっていいと思いますよ〜旅行楽しんできてくださいね
【2】みっ★ 2008-08-15 02:25:26
私も先日、家族旅行にいってきました。やはり太るなぁ…と不安でした。でも気にせず、たくさん食べました。いつもの５倍は飲み食いしました。食べた分、体重は増えます。食べ物の重さですから。でも食べたものが、体のエネルギーになるのは48時間かかります。旅行が終わったら、いつも以上に運動すれば大丈夫です。いきなり５ｷﾛも10ｷﾛも太りませんよo(^o^)o
【3】maiko 2008-08-15 08:00:37
しまさん、みっ★さん書き込みありがとうございます!
ダイエットもいいけどやっぱり楽しむ時は楽しまないと損ですよね！
今家族と計画を立てています。ハイキングを予定したり、宿の食事は
和風の定食にしたり、家族を巻き込んでさりげなくダイエット志向です（笑）
それでも太ったら帰ってきてから頑張って運動します！
【4】みっ★ 2008-08-15 15:13:36
そーですよ！カロリーきにした旅行は、つまらないですよ(o^^o)ちなみに私も旅行を終え今現在、旅行前と、なーんも体重かわってません！(減ってれば嬉しいんですが)たーくさん楽しんできてね！！
