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食べ過ぎたら懺悔するスレ

【スレ主】Mary  2007-06-07 19:03:01

食べ過ぎた!やっちゃった!と思ったら、
このスレに内容を書いて、二度としないと誓いましょう!

ここでしっかり懺悔して、
前向きにダイエットがんばっていきましょう!



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【139586】みさみさ◆8b7e2a792c  2013-04-16 10:37:07

昨日
菓子パン4つ
お好み焼き1枚
肉巻きおにぎり1つ
鳥のヒザ軟骨250g
ごぼうサラダ65g
レタス1玉
枝豆400g
ドライフルーツ(マンゴー)
ダースホワイトチョコ×1箱
アイス3つ
ふんわりカスタードプリン1つ
缶酎ハイ1.5本
豆乳1本
ダイエットコーラ1本
コーヒー6杯
ガム1本


そして今日朝から
ご飯一合
ふりかけ大量
コロッケバーガー1つ
豆乳1本
ヨーグルト3つ
コーヒー1杯


もはや過食しちゃったとかいう次元じゃない。
でぶすぎて泣ける。

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。