ダイエッターの集い

このダイエットしてる人いますか？良かったら情報交換しませんか？(^o^)／ <a href="http://anit.jp/m/?prm=72077">http://anit.jp/m/?prm=72077</a>

32才157ｾﾝﾁ 48ｷﾛ あと３ｷﾛ落としたくて、頑張ってます。同士の方いましたら、一緒に励まし合ってがんばりませんか？置き換えダイエットに運動。食事も きをつけていますが、時にバカ食いしちゃって…しかも不規則な仕事で、夜勤中は、空腹との戦い(>_<)いくどとなく挫折しているしだいでございます…

本当にやせたい一緒に頑張ってくれるひと(4)

私は160cmの62kgです(*_*)二年前に68kg→52kgまでに減量出来たのに、62kgまでリバウンドしてしまいました･･･。今日からまたダイエット開始します！！毎日の食事と体重をカキコしていき、自分を見直します！一緒に頑張りませんか☆今日から頑張るぞー！

もし、身長・体重ともにちかい方がいらっしゃったら一緒に毎日の経過を 報告しパートナーになって理想の体をゲットしていきませんか!? 一人だと、どうしても・・・怠けるんです（ＴＨＴ） 以前、姉を一緒にウォーキングをしていた時は 毎晩二人で励ましあいながら２時間ほど歩き 一ヶ月で８ヶ月の減量に成功しました。。。 っが 途中で怠け・・・へへ（Ｔ∀Ｔ） もしも、そのようなパートナーがいらっしゃったら声かけてください（＞＜；） 165cm 64kg 22才 ♀ 東京在住 です!!

�@手首 �A二の腕 �Bウエスト �C太もも �Dふくらはぎ �E足首 ※名前のとこに身長、体重

ダイエットに関係することで、 ムカついた話を教えて下さい。 ダイエットしてるって言ってるのに、 やたらデザートを勧めてくるやつ。 自分では何も努力してないくせに、 やせててうらやましいとかしつこく言ってくるやつ。 ムカッときた話を教えて下さい。

私は160cmで53kgです。 ぶっちゃけ太ってますが、みんなの体重がどれくらいなのか知りたいです。 女の子同士って体重教えてもらえないし…。 まわりからは体型についてなんていわれるかも知りたいです。 お願いします。

初対面の人に 二人目妊娠？ って言われた 泣きそうになった てめーの娘が妊娠中でも細いからってくらべんな

はじめまして！！ヾ(@^▽^@)ノ ●身長１５１cm ●体重４５kg の大学３年生です！ 一般的に「ダイエット中は摂取カロリーを１２００〜１５００kcalに 抑えましょう」と言われているので、 私は今までこれを信じて制限してきたのですが、 なかなか体重が減らず・・・。。 でもこのサイトを見て気づきました！ 「背の低い私たちは、普通の人よりもっと少ないカロリーに抑えなければ いけない！！」　 例えば、私の場合、このサイトで消費カロリーを計算したら、 １６４３kcalでした。 脂質は１g＝９kcalなので、 １ヶ月（３０日）で２キロやせるためには １日の「消費kcal」−「摂取kcal」を６００kcalにしなければなりません！ １６４３−６００は１０４３･･･ ってことは、月に２kg痩せるためには、 １日の摂取カロリーを１０００kcalに しなきゃいけないってことなんですよね･･･！！ １０００kcalってかなりキツくないですか！？ ご飯一杯２００kcalはあります。 朝昼晩食べたら、それだけで６００kcal以上･･･ おかずをほんの少し食べたら、終わりです。 もっと身長が高ければ、 もっとたくさん食べれるのに。。。 そんな、少しハンデを持っているちびっこの皆さま・・・ よかったらお互いに意見交換したりして、 励ましあいませんか？？ 私は今年の７月１日までにマイナス５kg目指しています！ 一緒にがんばりましょう★

夏休みなので今度家族と旅行に行くことになりました。 とても楽しみなのですが、やはり太るのが心配です・・・ 夜と朝ごはんはお宿で決まったものが出るし、運動の時間をつくるのも なかなか難しいし、おまけにお土産などの誘惑がいっぱいです。 多少太るのは覚悟していますが、できるだけ最小限にする良い方法があれば 教えてほしいです。よろしくお願いします。

すみません。 ダイエットと全然関係ないのですが、胴よりも足が長いってあり得るんですか？？学校で座高とか測るんで思ったんですけど、私も友達もみんな胴長 短足奈ですよ。 皆さん、すみませんが身長と座高を教えてください。 ちなみに私は、 身長155cm 座高82cm とんでもない胴長短足ですか？？

大食いなので、どうしても食費がかかりますね。貯金を増やすことを考えて、ダイエットしようなどとも考えます。でも、なかなか食欲には負けてしまいます。

過食しないようにがんばってたけど，昨日バイトおわりに夜ご飯を食べてなかったのもあって，プルーン5こ，まるせいバターサンドみたいなやつ，マフィン，ちっちやいまんじゅう2こ，なすの天ぷら4こ ごめんなさい

食べ過ぎた！やっちゃった！と思ったら、 このスレに内容を書いて、二度としないと誓いましょう！ ここでしっかり懺悔して、 前向きにダイエットがんばっていきましょう！

１週間や２週間でやせるなんて絶対無理です。 １日１時間のランニングをしても６００キロカロリーしか消費できません。 体重に換算して１００グラムです。 ２週間毎日続けても１４００グラムです。 運動してお腹がへっても食べる量を増やすことは許されません。 あなた出来ますか？ 絶対に無理です。

ダイエット初めて２、３日立つと無性にドカ食いしたくなります いつもはここで諦めちゃうんですけど、今回は本気で痩せたいんです 皆さんは、どうしてもドカ食いしたくなった(食べたくなる)時どうやって食べないようにしますか？ なにか良い方法あったら教えて下さいっ

ぜひ皆様にお聞きしたいことがあります(>_<) ダイエットとしてジョギングを始めたんですが、ジョギング後にタバコを一服してて、ふと思いました 「タバコ吸ってたら痩せないのではないか？」 これは疑問ですね〜 どうですかね？ヤバいですか？

お腹いっぱいだったのに食べ過ぎた また胃袋おっきくなったら最悪だぁーーー!!! 二度と食べ過ぎない!!

みなさんは食事制限ばかりのダイエットをしてませんか？ 3ヶ月前の私はその食事制限ダイエットで体重減の体脂肪率増という 苦い経験をしました。 おかげで拒食症に過食症というとても辛い時期がありました。 みなさんには絶対に私のようになってほしくないです。 太るのが怖くて食べれない・・・それが治れば、食べたくて食べたくて 仕方ない過食症・・・ 体もぼろぼろになり、周りからは痩せた・・・よりもやつれたとしか 言われない・・・。　こんなに辛いことはないと思います。 今はもぅ健康的に痩せることしか考えられないくらいです＾＾ 1ヶ月で2キロ程度、確実にしかもリバウンドは０で頑張っています。 3ヶ月半実践中ですが、48キロから41キロになりました。 なにより体脂肪率は28パーセントから21パーセントになりました♪ みなさんはどんな方法でダイエットをしてますか？？ 私は毎朝、ホットミルクにきなこを混ぜて飲んでいます。 食後30分したら有酸素運動に、週に5回の軽い筋トレ★ 食事制限は夕飯のｶﾛﾘｰを200カロリー落としただけで、 間食は和菓子中心にしただけです♪ ぜひみなさんの痩せ方を聞かせてくだサイ★　みんなで健康的に きれいに楽しく痩せましょう&#9836;

ちょっと大きめを服きて、夫の職場にいくと｢いつが予定日？｣よか「何人目？」とか言われちゃって。 も〜ぉ、自分のお肉が妊婦にみえるとは、とほほ。。。。

冬の間に二の腕の脂肪がやばいことに！！！ 半袖を気にせず着られるように、今から頑張ります！！

すれ違いざまに笑われる。 女として扱われない。 かわいい服が着れない。 街中でガラスに映る自分を見れない。 堂々と前を見て歩けない。 満員電車でイヤな顔をされる。 彼氏ができない。 飲みの席でいじられる。 なんで太ってるだけでこんなにイヤな思いしなきゃいけないの？

みなさんがダイエットをしよう！って 決めた瞬間を教えてくださいっ☆

最近、ダイエット始めたばかりなんですけど食べるの好きな私なんです。 きつくなってきた今日この頃・・・・ カロリーの少ないものあればいいのになってこんにゃくとかきのことかじゃなく・・・ 甘いものすごくほしくって！ LAに遊びに行ったとき無謀にもビバリーヒルズで買い物でも なんて思っていたらフローズンヨーグルトのお店が　snola スノーラって 読むはず・・・笑 カロリーが30？？位だとか新鮮な果物とっぴんぐして食べてしまいました。 こんなわたしだめですか？カロリー30って低いですよね？？

飲み会とかの上手な断り方を教えてください。 みんなのテンションも下げないで、うま〜く断れる方法が知りたいです。

よくネットで見かける情報商材・・・ ホントか嘘かわかりませんよね？むやみに手を出してお金だけ損するなんていやだし・・・ そこで、ダイエット関連の情報商材を実際に購入してみた方で、これはやせたよ！、こりゃだめだ・・・などの感想・体験談がありましたら是非教えてください！！

１６０ｃｍ ４７キロです♪ ダンスのおかげで楽しく＆筋肉もついて健康的に痩せれました。

あたしはダイエット��の高校02年生です! ダイエット方法やダイエットの愚痴.成功報告.など暇な時に話しませんかあ? 恋バナとか普通の話も大歓迎★ 一緒にいろんな楽しい話して楽しく痩せましょう!

生活習慣病のため、ダイエットが必要でした。運動も大切ですが、やはり食事の量が一番効果的です。バランスよく食べ、カロリーも抑えて約８キロ体重を減らしました。