【1】とみ  2007-06-11 17:32:07

味はまぁまぁです。全然食べられます。
でも空腹感に耐えるのが大変で、１週間でギブアップしちゃいました…
もちろん1kgも痩せてません。
１週間でやめちゃった私がいうのもなんですが、
運動もしないとやせないんじゃないかねぇ？

【2】通りすがり  2007-06-11 17:51:53

１食をマイクロに置き換えてましたが、あれはやせますよ。
ただ満足感がほとんどないです。
なんていうかこれをメインにしてダイエットするのは難しいです。
補助食品みたいな感覚で使った方がいいと思います。
補助にしては高いですけどね（笑）
一生これを食べ続けるならまだしも、やめたらリバウンドするのは目に見えてるし。

【3】aoi  2007-06-11 18:02:44

私はマイクロやって、半年で22kg痩せましたよ。
昼食と夕食を置き換えて、76kgから54kgになりました。
体脂肪は43%から23%になりました。

もちろん途中停滞期とかもあったし、子育てしながら、
旦那のごはんを作りながら、それでも絶対やせてやる！
これだけがんばってるんだからやせられる！って思って乗り越えました。
もうやめちゃおうかって何度も思ったけど、
そういうときに頑張れば絶対に結果がついてくるって信じてやりきりました。

ちなみにマイクロをやめてからは、
夕食を野菜中心にして、脂ものを控えめに、間食はもちろんしないで、
毎日１時間程度のウォーキングをして、買い物も徒歩で行くようにして、
１年以上体型をキープしてます。

マイクロダイエットだろうがスリムトップスだろうが、
痩せるにはそれなりに努力が必要ですよ。
置き換えても、それ以外の食事でドカ食いしてたら意味ないし、
運動しなかったら、リバウンドは避けられないし。

「マイクロはダメだから私は痩せなかった」っていう人は、
きっとどんな方法でも痩せられないと私は思います。

【4】通りすがり  2007-06-11 18:07:23

まあ、たいていの人は何かに頼らないとやせられないから、
高い金払ってマイクロ買ってるわけで、
それなのに結局空腹を我慢するだけとか、
やせた後も努力しないとリバウンドしちゃうっていうのは、
高い金を払う意味がない。っていうことです。

【5】瞳  2007-06-11 18:09:52

リゾットとかパスタとかあるみたいですけど、
味はおいしいんですか？

【6】ちっち  2007-06-11 18:12:02

きのこクリームのパスタがおすすめですよー☆
ちなみに私は三週間で−４キロ減りました！！
賛否両論あるみたいですが、今はダイエットが楽しい私です♪

【7】リョウ  2007-08-08 13:49:41

えっ!!ダイエットが楽しいとかすごい。。

私も朝だけマイクロダイエットを始めました〜♪
朝食だけだと効果は無いのかなぁ…？
慣れてきたら今度は夕食をマイクロにして頑張ってみます!!

【8】ヒナ  2007-10-11 16:38:55

＞リョウさん

朝はむしろ普通の食事を取ったほうが良いですよ(^^)
夜をマイクロに置き換えるといいと思います。

私はそれでお腹が空いたときは野菜でごまかしてます☆
けど1ヶ月で7kg痩せられてその後もリバウンドは今のところ無しです♪

【9】comet  2007-10-20 07:48:41

友人も やった子がいたけど
食習慣が戻ったら リバウンドしとった。

私の食事なら
簡単・早い・安いの３拍子！！
何よりリバウンドしない。

で 食べればたべるほど 髪はツヤツヤ☆肌もツルツル☆

苦労せずに 体重が 落とせる！！
何より 好きなもの 我慢せずに できるからいいよね〜〜♪♪


丁度２ヶ月になりました。
体重−４ｋｇ・体脂肪−５％Ｗ−１０ｃｍ・Ｈ−８ｃｍ
太股−１０ｃｍ・ふくらはぎ−３ｃｍ・おへそ周り−１７ｃｍ
になりましたｖ(⌒ｏ⌒)ｖ
私にも出来た♪簡単ダイエット！

【10】たのいき  2007-10-20 23:44:59

マイクロではどうしても食べたきになれませんでした。
栄養バランスはいいのでしょうが、、、
私は続かず、低カロリーのものを食べるダイエットにかえました

【11】key  2008-03-04 17:42:57

マイクロダイエットの広告の冊子に載ってる田中先生。
間違いなく筑波大の教授ですし、その他の肩書きも正確だと思うのですが、

あれじゃ、まるで医者のようだ。

簡単に言えば、田中先生は体育系の先生です。医師免許は持っていませんし、医学の知識は多少あるけれども、専門的なことはあまりご存じないようです。立派な先生だけども、そこは注意して欲しい。

彼は減量指導の研究室をもっていて、効果をあげているようです。特別なことをしているわけではなく、徹底したカロリーコントロールをおこなっています。マイクロダイエットを使う場合、使わない場合など、さまざまなダイエット方法を検証しているようです。研究の一環ですな。
効果が出ているのは、減量日記の提出や週1回の講義など、充分な介入がされているからです。一人でやるより、集団でしかも誰かにチェックされているので、義務感・競争心が生まれ一定期間続けられるというわけ。研究室では介入をほとんどせずに減量させる方法をあみ出すのが目標だとか。

マイクロダイエット・・・確かに栄養バランスが良くてダイエットの補助としてはいいんだろうけどあのお金を払う価値はないと思う。飲むのやめたら戻る人が続出しそうだ。
田中先生も「置き換えとかキャベツダイエットとかは素人は行ってはいけない」とおっしゃってましたよ。

田中先生は悪くないけど、いかにもお医者さんも勧めてるんですよ〜的な宣伝をするMDは、あまり好感がもてないな。

【12】あゆにゃん  2008-03-05 13:40:43

バイト先の友人が使ってましたが、２週間ぶりに会ったときにカナリ痩せててビックリした！！
シェイクを置き換えにして毎日飲んでたみたい。
ムチムチな体型だったんだけど、痩せるとかわいくなるもんなんだ〜っておもったよ(*´`*)
シェイクは飲ませてもらったけど、おいしかった！
カフェでありそーなｶﾝﾁﾞ★

【13】みな  2008-03-18 13:29:28

以前、短期間で落としたくて夕食置き換えやりましたが、1週間で挫折。
飲むだけじゃなくて少しでもたべなきゃ私には無理でした。
ｾﾞﾘｰ(ﾏｲｸﾛの)も買いましたがゼリーはｺﾞﾑ食べてるみたいで吐きそうに・・(ΟДΟ‖)
結局1ｷﾛも落とせず。。
ﾁｰﾝな感じでした。
でもあれだけｶﾛﾘｰ抑えられるなら続けられたら絶対痩せますよね！！

【14】ひまじん  2008-05-14 13:20:30

マイクロダイエットやりましたよ！
でも私には甘いし飲んだ後になんか口のなかにべたつきが残る感じがしました。
結構長期間飲んだけど、１食を置き換えるわけだから痩せないはずはない。

やめたら結局もとにもどりますよ。（個人差ありだけど）

あとは中止しているのにＤＭがしつこ〜くきますね＾＾；

【15】とも  2008-05-16 13:17:43

私にはマイクロダイエットは､合わなかったらしくはじめた1週間ずっと飲んだ後下痢と吐き気に悩まされました。
高いお金払って悔しかったけど､やめました。
そしてそのあとに月5000円払って､週二でジムに通ったら1ヶ月で5キロ痩せました。
何事も自分のやる気次第ですね。

【16】ぶたさん  2008-09-18 15:42:24

マイクロダイエット、確かに体重は減りましたが 胸がぺったんこになった。
胸を元に戻そうとしてマイクロをやめたら、リバウンドして 過去最大の体重になりました…！！

マイクロはおすすめできませんね。部分痩せできませんし。

【17】ぽん太  2008-09-19 16:42:11

マイクロじゃないんですが、スリムトップスの方で３ヶ月で６キロ痩せました。でも、やっぱりお腹すきますし、２食置き換えはやめた方がいいかもです。お腹すきそうな時は運動すると気がまぎれていいんじゃないでしょうか。部分痩せしたいなら運動するのが一番だと思います。週２回、２時間のテニスを３年間していたら体重はほとんど変わらないのに明らかに体型が変わりました。

【18】ぶたさん  2008-09-20 10:54:24

やっぱり運動が１番ですよね…！！