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無理しないダイエット

 書き込み   削除 【スレ主】主  2018-12-06 15:40:56






1日1500kcal以内
今日から7〜10日間豆乳をコップ一杯飲む
腰ふり
たまに入浴ダイエットあり
日曜日はコグマダイエット
体重46.5
クリスマスまでに43s台になる
2月までに41sになる



書き込み   削除 【1】山内 珠哉◆57268761e6  2018-12-06 20:29:07

身長なんぼやねん?


あと、ダイエットで1番大事なのは
何か分かるか?

書き込み   削除 【2】ぬ  2018-12-08 10:04:40

なぜに上から目線
自分どんだけ偉いねん

書き込み   削除 【3】山内 珠哉◆57268761e6  2018-12-08 11:45:11

>>ぬ

お前誰やねん?


あと、俺は偉くも凄くもなす。


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