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主婦もどきの勝手に経過報告!

【スレ主】主婦もどき◆85481f115e  2017-09-22 01:44:28

本気のダイエット!!

≪目標≫今年中に10kg以上痩せる!!



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【210593】主婦もどき  2017-11-21 00:38:03

11月12日
体重?1.2kg 体脂肪?7.8%

11月13日
体重?1.6kg 体脂肪?8.0%

11月14日
体重?1.4kg 体脂肪?7.9%

11月15日
体重?0.9kg 体脂肪?7.7%

11月16日
体重?1.2kg 体脂肪?7.7%

11月17日
体重?1.4kg 体脂肪?7.8%

11月18日
体重?1.4kg 体脂肪?8.0%

11月19日
体重?1.1kg 体脂肪?7.5%

11月20日
体重????kg 体脂肪????%

11月21日
体重?0.8kg(-5.5kg) 体脂肪?7.3%(-2.9%)

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。