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主婦もどきの勝手に経過報告!

【スレ主】主婦もどき◆85481f115e  2017-09-22 01:44:28

本気のダイエット!!

≪目標≫今年中に10kg以上痩せる!!



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【210039】主婦もどき  2017-11-09 14:56:33

10月31日
体重?1.8kg 体脂肪?8.0%

11月1日
体重?2.0kg 体脂肪?7.6%

11月2日
体重?2.1kg 体脂肪?7.8%

11月3日
体重?2.0kg 体脂肪?8.1%

11月4日
体重?2.8kg 体脂肪?7.8%

11月5日
体重?3.1kg 体脂肪?7.9%

11月6日
体重?3.1kg 体脂肪?8.3%

11月7日
体重?3.1kg 体脂肪?8.1%

11月8日
体重?2.3kg 体脂肪?8.2%

11月9日
体重?1.4kg(-4.9kg) 体脂肪?7.9%(-2.3%)

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。