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★☆★夏休み期間ダイエット!!!☆★☆

【スレ主】みお◆2d80cf3647  2017-08-10 17:48:35

夏休みの期間中
残り二十数日間ダイエットして
綺麗に痩せて
新学期を迎えたい(>_<)!!!
…ってことで
これからできるだけ
運動内容だったり
体重だったり
食べたものだったり
その他にもいろいろと
勝手に経過報告を書き込みます!!!

続くといいな...



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【204904】みお  2017-08-12 17:01:00

体重49.2`

昨日食べたもの
3種のチーズピザ
たらこスパゲティ

飲んだもの
コーヒー牛乳
カルピス

昨日した運動
軽めのストレッチ

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。