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*小学生ダイエットクラブ*

【スレ主】日愛◆f8b4e43c5f  2012-04-26 17:46:47

小学生の皆!
一緒に可愛くなろぉ♪



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【116245】【8】です◆a7ca821aab  2012-06-08 20:17:07

そうなのですか。
ダイエットピンキーの記事に書いて
あったんですけど、座っているときに
クッションを太ももにはさんで20分〜30分間
座っていると太ももは痩せるそうです。

お尻の痩せる方法はお尻歩きって知ってます?
お尻を交互に動かすのです。
で、その方法で前後10かいずつ、
ばんざいして前後に10回ずつやります。

ただし、どうなっても知りませんよ。
いいですね?

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。