夏を楽しみたい！！

【スレ主】ニコル  2008-07-03 22:53:16

私は今高2でバドミントン部に入っています

現在身長158.5cmで58kgあります


今年の三月からダイエットしているんですがなかなか減りません


夜帰るのが8時半ごろなので、夕食が遅くなってしまいます


でも運動したあとなので危険だと分かっていてもかなり食べてしまうんです



どうにかこの食欲を抑えたいです


意志の弱い私になにか良いダイエット方法を教えてくださいm(_ _)m