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健康の為、友の為、夢実現(コスプレ)のため!!

【スレ主】ぷに◆36ef1f3fbe  2011-08-30 21:07:13


皆様初めまして(^^)こんばんわ〜♪ぷにと申します!

まずは自己紹介させて頂きますね↓↓
現在22歳主婦でオタクです!!アキバ系です!!(`・ω・´)
身長は158cm、体重56kgです。
MAXデブってた時は18歳(高3)で70kgです(´▽`;)

若いうちにナイスバディになってヘソ出しビキニとかメイド服とかコスプレとかしたい!!某動画サイトに踊ってみた動画あげてみたいとか思い立って人生2回目のダイエット大作戦です。

・・・↑で語ったこと、嘘ではないですがとりあえず目先の目標は友人の結婚式までにスリムになることです(汗

1回目はなんとか成功したけどやっぱり一人だと挫けそうだったのでこの場を借りて勝手に宣言して勝手に経過報告とかします(´▽`)ノ

ダイエットという強敵に立ち向かう同士の方、宜しければ絡んでくださいm(_ _)m



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【102149】ぷに◆36ef1f3fbe  2011-09-01 19:23:09


あつ〜いジンジャーティーをぐいぐい飲みながらこんばんわw

今日も仕事でした。明日からやっと2連休〜v
本日の体重は昨日と変わらず56.4kg
総摂取カロリーは1600kcalくらいです。


別スレをチラッと見たときに年齢がわかった方の呼び方を《ちゃん》へ変えてみました。理由はそっちのがかわいい気がしたからですv
嫌だったら遠慮なく言って下さいっ!



>>凛夏ちゃん

キムチ納豆の感想は〜ねばねばして辛い。←普通
辛いの好きだから唐辛子多めのキムチで食べてます(^^)

フッ・・・甘いな( ̄+ー ̄)私は歌いながら踊るのだよww
あと家事しながら歌ったりするよ♪私も歌ラブv


>>まるさん

気にしなさ過ぎるのもどうかと思いますが、まあ「適度」ですね(^-^)

ストレッチは私も結構やってますv筋トレはどこかで脂肪をある程度(BMI22くらいに)減らしてからでないとできる余地がないから意味がないと聞いたので今は有酸素運動と食事療養のみでがんばってます!!
55kg達成したら筋トレ開始予定です。

バス通を自転車に切り替えるのはかなりおニクに効くと思います!慣れたらどんどんギア重くしてって下さい(笑)頑張って!!まるさん!!(>U<)

カーヴィダンスって確か「ねばるぅ〜♪」の人ですよね?(−"ー)たぶんテレビで見ました!思い出したときにくねくねっとやりますw


>>愛花ちゃん

りっちゃん忘れてすまんぜよ☆彡

運動会・・・組体操・・・懐かしいわぁww
36`て充分軽い!!体脂肪率何%だよ!!
ピラミッドで下になるのは確かにきついけど、ひざにサポーターつけるなら重さなんて全然大丈夫。
ちなみに私は当時は身長高い方だったので組体操一番下でした(´▽`)
その体重だったら私一人で愛花ちゃん2人くらい持ち上げられるなぁww

成長期なんだしあんまり気負いしちゃダメですよ?

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。