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156cmダイエット(^O^)/

 書き込み   削除 【スレ主】べりい  2008-06-13 22:59:01


べりいは、156cmで53kg
ありましたが
ここ5日間くらいで
なぜか49kgまで落ちました。

なので、
この流れにのって
夏までに45kgを目標に
頑張ろうと思います



書き込み   削除 【25】べりい  2008-07-21 20:37:50


ゴキブリが
ひっくり返った格好のやつ!?

書き込み   削除 【26】もっこ  2008-07-21 23:28:28

そう!!
ふくらはぎが細くなった☆

書き込み   削除 【27】べりい  2008-07-23 10:17:02


やってみる〜(*^□^*)

ぅちは仰向けで寝て
両足を揃えて上げて
1〜10までを空中に書く、
ってやってるよ(^O^)/

さっき計ったら49kgに落ちてた♪
けど、
目標にはまだまだ程遠い(=_=;)

書き込み   削除 【28】もっこ  2008-07-24 22:17:42

今日0.2?だけ減った♪
食べたもの書き出してるねん!!

書き込み   削除 【29】べりい  2008-07-25 01:44:54


それ痩せるみたいだよね〜
効果あった:-)?

今日バイトだったから
足がむくんでやばい〜(=_=;)
『ヒラメ貼り』しようとしたのに
サロンパスがなかった(/_;)笑

書き込み   削除 【30】もっこ  2008-07-27 08:15:13

『ヒラメ貼り』…笑

ちょとずつ効果でてるよ♪

書き込み   削除 【31】べりぃ  2008-07-30 19:33:11


今日、昼ごはんの時に
キャベツ1/4玉をごま油かけて
バリバリ食べてたんよヾ(・∀・)

そしたら腸の働きよくなった〜

書き込み   削除 【32】もっこ  2008-08-02 11:17:04

最近食べすぎで体重増えてるー↓↓

昨日やっと夏休み入ったからがんばって昼も少なめにする(*><)

書き込み   削除 【33】べりい  2008-08-03 17:05:13


夏休み始まるの
遅いんだね〜ヾ(・∀・)

うちは50kgに
うまくキープできてるよ(=_=;)
45kg前後でキープしたい…

書き込み   削除 【34】もっこ  2008-08-04 12:50:21

今日から昼と夜少なくするねん♪

書き込み   削除 【35】べりぃ  2008-08-07 11:22:33


落ちても49kg止まりだ〜;
うちはジム行こうと思って!
ランニングマシーンとか(^O^)/

書き込み   削除 【36】もっこ  2008-08-13 11:31:46

ジム!!
いいなー
うちもバイトするようになったらいくかも♪

書き込み   削除 【37】SATSUKI  2008-08-14 20:51:38

うちも身長156?だけど,みんなより

はるかに重い56?ですっ…↓↓

一応,標準体重の48?目指してます!

なんかいい方法ありますかっ!?

ってゆーか,勝手に入ってきてごめんなさいッ

書き込み   削除 【38】べりぃ  2008-08-16 08:52:50


市でやってるジムなんだけど
直接予約しに行かなきゃだめなの(;_;)
それが面倒くさい〜

>>>SATSUKIさん
全然いいですよ(*^^*)
一緒に頑張りましょうね♪

書き込み   削除 【39】SATSUKI  2008-08-16 19:12:22

>>べりぃさん

ありがとうございますっ!
うちは全然運動とか続けられません…↓↓
でも,最近は何とか続けられてます(汗;
修学旅行のある12月までには頑張ります b

書き込み   削除 【40】べりぃ  2008-08-17 09:33:01


まだ4ヶ月もあるから
頑張れば痩せれると思うよ(。・ω・。)

今はどんなことしてる?

書き込み   削除 【41】もっこ  2008-08-18 13:33:28

SATSUKIさんはじめまして♪

一緒にがんばりましょうねー!!

書き込み   削除 【42】SATSUKI  2008-08-18 17:12:58

他の掲示板で

【無酸素運動と有酸素運動(その場でジョギング)を30秒ずつ交代で3分間
続けると,ジョギング30分の効果が出る】

と書いてあったので,それをしていますっ!
時間がかからないので1日何十分かやっています…!
後はストレッチとかそんな感じです(汗;

>>もっこさん

ありがとうございます♪
頑張りますッ!

書き込み   削除 【43】べりぃ  2008-08-22 00:31:25


あっ!それ知ってるけど
やり方が分かんなかった(笑)

目標の人を決めるといいかも♪
モデルさんとか女優さんとか‥
べりぃは、
・マリエの体重(47kg位)以下
・北川景子の美白
・佐々木希の脚
・エリーローズのウエスト
・長谷川潤のくびれ
・エビちゃんのスタイル
・スザンヌの笑顔
が目標なのっ☆
雑誌とかTVで見るたびに
もっと頑張ろっ!!
って思うよ(*'-^)-♪

書き込み   削除 【44】べりぃ  2008-09-02 13:22:13


体重増えた〜

書き込み   削除 【45】もっこ  2008-09-02 22:34:18

うちもやー↓↓

書き込み   削除 【46】べりぃ  2008-09-05 06:40:58


痩せたい気はあるんだけど
行動が伴わないんだよね〜(笑)

11月に修学旅行で
水着着るのにヤバい(ノ_・。)

書き込み   削除 【47】もっこ  2008-09-10 22:23:19

今激太り中やけど、
むかつくこと言われたからやせるって決めた!!

燃えるわ!!!!!!

書き込み   削除 【48】べりぃ  2008-09-11 12:23:50


うちまた49kgになった(。・ω・。)

好きな人がかなりモテ男で
ライバルがいっぱい居そうだから、
痩せて綺麗になって
頑張ろうかなーって思って(^O^)/

書き込み   削除 【49】もっこ  2008-09-20 13:22:12

いいなー♪

うちは失恋したー↓↓

書き込み   削除 【50】べりぃ  2008-09-23 07:41:45


うちも今年、大失恋したよ〜(;_;)
最初は本当にショックだったけど、
いい経験だったなって思う(。・ω・。)!
どう次の恋愛に生かすかだよね


そおいえば、
YOUTUBEでムービーとって
コアリズムやってるんだ(笑)

書き込み   削除 【51】べりぃ  2008-10-07 07:53:57


運動してから半身浴すると
めっちゃ疲れる(;_;)

あと1ヶ月〜
痩せなくちゃ(´;ω;`)

書き込み   削除 【52】もっこ  2008-10-08 20:39:03

久しぶりー
youtubeでコアリズム見れるんや!!

うちも試してみるぅー!!

書き込み   削除 【53】もっこ  2008-11-02 21:02:14

朝バナナダイエット始めたよー♪

書き込み   削除 【54】べりぃ  2008-11-05 20:45:25


朝バナナかあ〜
うちもやってみようかな(^O^)/

てかね、
結局痩せてないまま
修学旅行行ってきたよ(笑)
水着はTシャツ着て乗り切った(笑)

書き込み   削除 【55】もっこ  2008-11-15 19:36:15

おかえり♪

どこいったん?

もっこは体重55?になってしまった(汗

書き込み   削除 【56】みゅん  2008-11-26 22:39:23

うちも仲間に入れてー(*>ω<*)いま44.4キロ、目標42キロ!

書き込み   削除 【57】べりぃ  2008-12-01 10:20:38


>みゅんさん

いいですよ(。・ω・。)♪
一緒に頑張ろーう☆


>もっこ

O KI NA WA(^O^)

てか体重増えたねー
うちも増えたけどね笑
でもそのぶん痩せたら
嬉しくない(・v・)?

書き込み   削除 【58】もっこ  2008-12-01 20:37:43

みゅんさんこんにちは♪
一緒にがんばろ!!

べりぃ
痩せたらうれしいなぁ♪
最近明日起きたら10キロ減ってたらどうしよう!!
とかいう妄想が・・・



書き込み   削除 【59】べりぃ  2008-12-04 22:49:19


とりあえず10kgも痩せたら
制服ゆるくて着れなーい
ってなりーの、
でも「凄い痩せたねっ!」
って言われたいから
学校に行きーの、
いい人見つけて
アタックしーの、

…とつぎーの(笑)


今テレビ見てたら
中島美嘉160cmなのに
39kgなんだって〜
うちの方が背低いのに
10kg以上重いよ…(>□<。)

書き込み   削除 【60】べりぃ  2009-01-12 11:25:23


久しぶり(^O^)/
今年こそ痩せるぞ←

書き込み   削除 【61】もっこ  2009-01-20 13:36:29

おひさー(-。-) 

受験生やからなかなか来られへんかったぁ↓

体重増えて56?あるんやけど。。。

絶対今年は痩せようっっ!!

昨日から7時からは飲み物ONLYにしてるー♪


書き込み   削除 【62】べりぃ  2009-01-20 21:27:30


うちも来年受験だよ〜(;_;)
ダイエット頑張ろっ
今年は結果を出す!!

てか聞いてよ
身長伸びて157cmくらいある
気がするんだよね
タイトルが…(笑)

書き込み   削除 【63】もっこ  2009-01-26 22:40:04

157cmダイエット的な… 

OH NO…

うちは156,6位やわぁ

書き込み   削除 【64】べりぃ  2009-01-29 08:39:06


どちらにしろ
痩せなきゃ(笑)
ケーキばっか食べてたら
53kgになっちゃった(;_;)

書き込み   削除 【65】メガネ  2009-01-30 16:25:17

皆さんなかまにいれてー

いま40キロなので38がもくひょうです。

書き込み   削除 【66】べりぃ  2009-02-03 09:44:46


>めがねさん
いいですよ(^O^)/
でも40kgのままでも
十分痩せてると思います;;

書き込み   削除 【67】べりぃ  2009-02-12 22:43:05


最近寝る前に腹筋始めた!!
けど、
まだお腹ぷよぷよ〜(=_=;)笑

書き込み   削除 【68】もっこ  2009-03-01 20:29:47

めがねさんどうも♪

どうしようー

57になったんやけど――( ><)

書き込み   削除 【69】べりぃ  2009-03-05 13:01:23


もっこどうしたの〜
って、うちも増えた(笑)

まずは50kgに戻そう(/_;)/

書き込み   削除 【70】べりぃ  2009-03-10 21:59:18


今日からダイエット本気Ver.!!
まずは−4kg目標

書き込み   削除 【72】べりぃ  2009-03-31 23:14:25

ビューティーコロシアム(だっけ?)
みんな痩せてたー羨ましい。

でもやっぱ…運動が一番だよね!
毎日少しずつ動こう(#^-^#)

書き込み   削除 【73】もっこ  2009-04-03 11:14:07

今クレアっていうの使ってるけど、

全然効果ないわー((泣

書き込み   削除 【74】べりい  2009-04-07 01:17:52


クレアって何何〜(゚∀゚ )?

今うち54kg近い…
増えてる…orz

書き込み   削除 【75】苺  2009-04-07 07:37:56


私156センチで
52キロだったけど
47.5キロまで
頑張って減りました(^ω^)
後3.5キロ頑張ります☆


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