【401】おくに  2008-05-14 19:43:53

あかりさんはじめまして♪
あかりさんの気持ちすごくわかります！！けど一ヶ月で10は落としすぎだと思うのですが。。。(´・ω・`)あまり無理して体壊さないように適度に頑張りましょうね♪

桜花さん最高なんて。。(汗)照れてしまいます(汗)
軽くしても続けば効果が見えますもんね♪てか忙しいのにすごい。。(＾＾；)私も負けていられませんo(*･ω･)ﾉ
先週土曜日にジムで2時間、ウォーキング1時間しました！！週1でも夏まで根気よく続けて効果出れば良いな♪


綺麗にキラキラか〜♪そうなりたいですね〜♪
私もダイエット成功して、自信満々キラキラになりたいです！！
やっぱりみんながいると私も頑張れるのでこれからも一緒に頑張りましょうね(*´ω｀)p

【402】ハチ  2008-05-15 09:55:39

おはようございます！！
そうですね！
頑張りましょう(＾＾)

私は、ウォーキングの時に少しだけ走りを入れるようにしました！

ちょっとテンションが上がって、楽しいです☆

後、コアリズム楽しいけど、難しい所があって、足がぐちゃぐちゃな動きになります(笑)

もう少し、運動したいけど、これ以上はちょっとキツイかも(；；)

うう〜〜ん。
痩せないなぁ。

まっ。いいや！！楽しんでいこう☆

【403】主  2008-05-16 14:37:03

ハチさんの言う通りだねDietは綺麗になれて嬉しい事なんだから楽しまなきゃだね　　　　　　　　　 ｺｱﾘｽﾞﾑ楽しそうだね人には見せられﾅｨってよく聞くけど見てみたいｸﾜﾊﾞﾀｵﾊﾗのｸﾜﾊﾞﾀもｺｱﾘｽﾞﾑでウエストかなり減ったらしいよダイエットピンキーのﾌﾞﾛｸﾞで見た　　　　　痩せたいねてか今日暑い

【404】おくに  2008-05-21 10:45:50

おはようございます(＾＾)

ハチさんコアリズムやってるんですね！？あれって少し見たことあるけど動きが激しくて難しそうです(×_×)
けどあれ持続したら確かに痩せそうですよね♪

クワバタさんってそんなに太ってたんですね見た感じ痩せてるのかと思ってました！！
ウエスト絞れるんなら私もやろうかなぁ。。。？？
けどみんな毎日やってるんですよね？？週末に一度ジムに行っただけで凄い筋肉痛になる私に乗り切れるのか不安です(＝＝；)
昔ビリーをやったときも凄い筋肉痛になったしなぁ。。

最近良い天気ですね♪今日もいい天気です(≧ω≦)
今日は外でランチを食べようかな(´・ω・`)♪

【405】ハチ  2008-06-03 10:37:44

お久しぶりです☆

コアリズム、売っちゃいました！！
楽しいけど、何だかダイエット自体、嫌になっちゃって(＞＜。)

だから、焦らずに、とりあえずウォーキングを頑張ろう！
って事で、売ちゃいました☆

何事も、焦りは禁物ですね！！

女の子の日も終了したので、今日からまた頑張ります☆☆

皆様はどうでしょ??(＾＾)

【406】おくに  2008-06-04 12:41:58

ハチさんお久しぶりです♪
どうしたんですか？？なんか疲れてる感じですね(・・;)
なんかあったら愚痴って下さいね(´・ω・`)

ウォーキングしてるなら大丈夫ですよ〜♪
私は最近仕事が遅いから運動しないで寝ちゃうときがあります(´3`)
その分食事を少なくして調整してますけどやっぱよくないですよねぇ。。

週末はヴァーム飲んでジムに行って運動してます。週１だけど続ければ少しはかわるはず！！

あまり頑張り過ぎずに頑張りましょう♪♪

【407】ハチ  2008-06-04 15:49:35

おくにさん、心配してくださってありがとうございます！！

何だか最近体がだるくて、朝シャキッと起きれないんです(；；)

けど、けど、可愛くなりたいので頑張ろうと思ってます！

私も、ウォーキングの前にバーム飲み始めました！

あれはいいですね！！

続けてみます！！おくにさんも、仕事が忙しいのであれば、無理はしないで下さいね(＾＾)

【408】主  2008-06-06 10:14:02

久しぶりです　　　　　　　一応主ﾀﾞｹﾄﾞ放置しすぎでごめんなさい　　　最近体重ゎやばいですｧﾀｼいつもそんな事言ってて実は１年前と体重全然変化ﾅｨ何してるんだろ　　　　　　　　　　　　　　　ハチさんｺｱﾘｽﾞﾑ売ったんだ！？でもきっとハチさんには合わなかったんだよなんかダイエットしてるとあれもいいなこれもいいなとかあーゆう事しなきゃとか色々考えちゃぅし段々痩せなくてイライラしたり何すればいいか分からなくなｯちゃぅ　　　　　　でもきっとウォーキングがハチさんには合ってるんだから大丈夫　　　　　　　　　　　　　　　　　　おくにさﾝはジムですよね？ｧﾀｼも市営のジムが３００円なのをつい最近知り休みの日行こうと思ってます　　　　　　　　　最近無性に運動が楽しくて汗びっしょりになりたいんですよね（笑）　　　　　　　運動は最近かなりしてるんですけどお酒の我慢が出来ず体重増えてﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　みんなはバーム？ヴァーム？を飲んで脂肪燃焼ｧﾀｼゎﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで筋肉付けて痩せやすい体引き締めを目指しまする　　　　体重減ればいいのに…(ﾉ_･｡)

【409】ハチ  2008-06-06 11:25:36

300円！！
いいなぁ〜〜☆
あっ！そういえば、市営のプールが300円！！

今年は、週末は出来るだけ行こうかな☆と考え中(＾＾)

あたしも、汗かきたい！
爽やかに疲れたい！

って事で、ジョギングも少しずつ取り入れ中☆

後は、歯磨きしながら、
・腰回しを10分くらい
・ウエストひねりを30回
・かかとの上げ下ろしを５分くらい
↑これは、毎日してる☆☆

一日置きに、スロトレ☆

ウォーキングは雨の日と女の子の日以外、毎日☆

けど…最近ここ１、２ヶ月、変化なし(涙涙涙)


なんでだろう。

でも、焦りたくないから、あまり気にしないようにする(笑)

けど、テキトーだけど、カロリ計算する事にしました☆

続くかな…(＾＾；)

けど、自分が普段どのくらいのカロリー摂取してるか分かるから、いいですね！！
頑張ります(＾＾)

桜花さんも、停滞期かな？？

無理せず頑張ろう〜〜〜！！！！！

【410】ハチ  2008-06-06 11:27:20

「けど」と「でも」
使いすぎで、読みづらい文章になっちゃいまして、ごめんなさい(＞＜。)

【411】ハチ  2008-06-06 11:47:38

桜花さん
ここで答えてゴメンね。

ボクサーは試合前になると、自分の階級に合わせてとりあえず、体重を落としまくるために、水分もなんでもかんでも、抑えて、階級に合わせるんだ！！

うちの兄ちゃんが、やってた！！

後は、単純に激しい運動の時に、水分をいっぱいとると、体が冷えたり、動きが鈍くなるから。
じゃないかな？？

違ったらすみません。

でも、水分は、人間に必須だから、一日に２�gとるのはいい事だよ！！

余計な水分は尿となって出てくるし、その時に不純物も出してくれるから、体には凄くいい事だと思う(＾＾)

むくみ防止にもなるらしいし☆

私の少ない知識から、頑張って出してみた★

参考になればいいけど…

【412】主  2008-06-06 13:45:47

ハチさんゎきっと停滞期だよそのうち痩せて来るよ　　　　　　　　　　腰回しかなり気持ちィィし本当きくよねｧﾀｼ大好きな運動かもお尻もあがってきたし　　　　　　　カロリー計算今森三中の村上がやｯて痩せてきてるよね？効果あると思うな　　　　　　　　　　　　ｧﾀｼもカロリー計算少ししたけどめんどくさがりで撃沈（笑）長続きしなかったでもカロリーの目標決めて調整出来るｶﾗいいと思う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハチさんのお兄さんゎボクサー本当ボクサーの減量がすごく不思議でさ…少し前に１ポンドの福音ｯてドラマ（亀梨くんと黒木メイサ）で見て疑問だったのでもボクサーゎ絶食ﾀﾞｶﾗ水分取らないんだよね　　　　　　　　　　　　きっとそうだなうん　やっぱｧﾀｼ達は水分たくさん取らなきゃだよねそれで運動や半身浴で汗かいて体の中も綺麗に　　　　　毎日の積み重ねで絶対痩せられるはずなんだからガンバロｧﾀｼゎお酒を我慢我慢

【413】主  2008-06-09 10:47:33

おはようございます　　生理になったんですけど骨盤回ししてるせいか生理痛が軽くなｯたとゆーかほぼﾅｨです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早く生理終わらないかな最近体重は全然変わってﾅｨけど見た目に変化が出て来て嬉しいです　　　　　　　　　　　　　　　もー夏ですね予定ではもっと痩せてるハズだｯたんだけど…来年こそは…

【414】ハチ  2008-06-09 16:37:48

おぉ〜〜〜〜〜！！！
桜花さん、良かったね(＾＾)

腰回しは、体にいいよね☆

あたしも、来年こそは！！！！頑張る！

とりあえず、旦那様の風邪を完治させねば！！！

熱が下がってきて、一安心でございます(＾＾)

【415】ハチ  2008-06-12 14:47:32

皆様〜〜だるくないですか？？

梅雨だからなのか、凄く、凄く、ダルイ毎日が続いてます。

低血圧なのかな？？

朝もしっかり起きれません。

皆様のシャっきり方法を教えて下さい！

【416】主  2008-06-13 13:27:32

ハチさん怠いの？　　　　ホルモンバランスが崩れてるﾄｶストレスぢゃﾅｨのかな？　　　　　　　　　　ハチさん悩みやすいタイプみたいﾀﾞｶﾗ　　　　　　　　　　　　　　　　　ｧﾀｼのしゃっきり方法はなんだろう朝は相変わらず起きられﾅｨからな−朝起きられる方法は分からないごめん　　　　　　　　　　　　　　　　でもダイエットに対してやる気がﾅｨ時はたくさんあるよ　　　　　　　　　　好きな物食べたい我慢しないで食べたい運動したくないもー辞めたい　　　　　　　　　　　　　散々思ったでもでもやっぱ痩せたい＆綺麗になりたいの気持ちが強いｶﾗ自然とよし次ｶﾗガンバロウｯて気が出てきたよ　　　　　ﾀﾞｶﾗ人間みんな波なんかあると思うｶﾗハチさんもまたやる気の波来ると思う　　　　　　　　　　　　　あとね…ｧﾀｼゎ大好きな雑誌のモデルさんが居てそのコみると美意識が高まるこんなメイクしたいこんな服着たいそれには痩せてスリムにならなきゃ似合わない服がｧﾀｼに似合わないんぢゃなくてｧﾀｼが服に似合わないんだ　ﾀﾞｶﾗ似合うようになりたいｯて思ってる　　　　　　　　　　　　　　　　　ハチさん悩み合ったら聞くねｧﾀｼに出来る事ならするし言ってみてスッキリする事もあるからさ

【417】おくに  2008-06-16 14:34:10

お久しぶりです（＾＾）
全然書きしてなかった。。（＞＜）

朝か〜私も弱いんですよね。けど顔洗って、歯を磨けばしゃっきりします♪
普通ですみません（＾＾;）
あとは朝じゃないけど寝る前にホットミルクを飲むと朝しゃっきり？すんなり起きれる気がします♪
ハチさん私もなにか助けれることあれば協力するのでいつでも言ってください！！

もうホントに夏が近くなってきましたね！！結局少し引き締まったかもしれないけどお腹はまだ気になります。。。
けど根性無い私がここまで続いたのは桜花さんやハチさんのおかげです。
本当にありがとうございますm(_ _)m

夏までラストスパートかけて頑張ります！！

【418】ハチ  2008-06-18 14:36:07

暑い〜〜〜〜！！！！！

桜花さん、おくにさん、ありがとうございます！！

特に悩み事はないですよ(＾＾)

ただ、体重が少ししか減らなくなったのは、悩んでるたけど、ブライダルフェアに行って、がんばるぞ〜〜〜〜〜！！！！！


ってまた、改めて思いました☆

それに、今頑張ってる事によって、これから一生太りにくい体になる！！

って思うとテンション上がる(＞＜)


にしても、だるい(；；)

多分、温暖の差についていけてないのと、腹８分目に食べてないのと、仕事が暇なのが原因だと思われます。


暇な時は、本当に暇で何したらいいかわからないくらい暇なんです…。

パタパタと動いてるのが好きだから、暇は大敵(涙)

とりあえず、仕事中以外は元気だから、ダイエット頑張りマウス！！

おくにさん、こちらこそありがとうございます(＾＾)

【419】主  2008-06-23 14:15:26

ハチさん仕事が暇だと嫌なんだぢゃあｱﾀｼの職場はダメね（笑）暇すぎて運動し放題だけど　　　　　　　　　　　　　　　　　ブライダルフェアいいねやる気出るよね　　　ｱﾀｼも早く行きたいな　しかしｧﾀｼドレスひきずりまくるなうん　　　　　　　　　　　　　　　さて今日もプロテイン飲んで筋トレぢゃぃ

【420】主  2008-06-26 16:03:13

最近思うように体重減りません停滞期ですかね？　　　　　　　　　　　　　もう少し食事制限した方がいいのかな…てか食べ過ぎなきゃ痩せるはずなんですよね気をつけなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日で筋トレ生活が１ヶ月です−まだまだ体重に大きな変化はﾅｨけど体脂肪は体重に比べて減って来てるのでこれから頑張って続けます体重もそのうち減る事を信じて運動する

【421】ちも子  2008-06-27 09:58:50

皆さん、初めまして☆ちも子と申します*^ー^*
理想の体型目指してダイエットに励んでいます♪
見た目も中身もかわいくなりたいo(>△<)oそう思い日々努力しています♪
よかったら仲間に入れて下さい(*^ω^*)
　
身長165センチ
1番の悩みは下半身です(≧ヘ≦)

【422】主  2008-06-27 12:02:18

ちもちゃん　　　　　ようこそ一緒に頑張ろう下半身痩せ気になるね−　　　　　　　　　　最近セルライト撃退のｺﾛｺﾛピューラー自分で力入れすぎな事が判明しましたなんかもーごりごりしてたンだけど力あんまり入れなくていいみたいで　　　　これからは気をつけてやろーっと

【423】ちも子  2008-06-30 01:44:53

桜花さん、ありがとうございます(o^▽^o)これから宜しくお願いします♪　
今日２ヶ月ぶりに体重計に乗りました(｀∇´ゞ
　
１ヶ月間
ｽﾛﾄﾚ、部分ｽﾄﾚｯﾁ、腰回し、坂道ｳｫｰｷﾝｸﾞ(約週1)をしていました*^ー^*が、残りの１ヵ月は季節の境目のせいか低体温になり、ﾀﾞｲｴｯﾄはお休みしていました(t△t)
　
恐る恐る測ると、なんと！３キロのﾀﾞｲｴｯﾄに成功していましたv(o^▽^o)v
私的に腰回し最高です♪
食事制限はした事はありません、逆に朝食を抜かない様に努力しました、１日３食をとる様になったら痩せやすくなった気がします(>∪<)

【424】ハチ  2008-06-30 10:18:08

あたしも、最近、全然痩せません(；；)

体重ばかり気にするのが嫌だから、体重計を実家に持って行っちゃった☆

ちもさん
ヨロシクです☆
痩せてて羨ましい(＞＜。)

私も頑張らねば！！


では、最近忙しくて中々これないけど、時間に余裕できたら、また来ますね(＾＾)

【425】ハチ  2008-07-09 15:25:44

みんな忙しいんだね！

あたしは、やっと生理も終わって、ダイエット開始〜〜と言いつつ・・・。

パイの実食べちゃった(＞＜。)

頑張らねば！

13日にドレスの試着会。
18日に健康診断が…

痩せなきゃ、痩せなきゃ。


食事制限って、どんな方法だと、ストレスなくできるでしょ？？

教えて下さい！！

【426】主  2008-07-11 14:05:57

ハチさん久しぶり　　　ごめんね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アタシも食事制限苦手でも次の日美味しい物食べようｯて考えるようにしてる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドレスいいな楽しみだよね見たい　　　　　　　　　　　　　　　　　ｧﾀｼもこつこつ頑張らなくちゃてか体重はこのままでいいから（あきらめ？）とにかく足細くしたい　　　　　　　　　　　　　リンパプッシュがんばろう

【427】ハチ  2008-07-11 14:59:57

わぁ〜〜〜！！！

桜花さん、わざわざありがとう！！


あたしは、鏡やら、雑誌やら見ると、よ〜〜〜〜〜〜し！！頑張るぞ〜〜！！
って思うけど、ちょっとした隙に、バクバク食べちゃう(涙)


足も、ウエストも顔も、腕も、全部、全部、痩せたいじょ〜〜〜〜！！！！

【428】主  2008-07-11 15:40:40

そーなんだよね　　　　　雑誌のモデルとかお店の店員さんとか見るとどーにもこーにも痩せなきゃｯて思うよね　　　　　　なんか悔しい気持ち＆羨ましい気持ちもあるんだけどね　　　　　　　　　あたし人の足ばかり見ちゃうそれで彼氏に『あの子の足細くて綺麗だな−』と言って凹んでみたり…『あたしあの子より細い？』とか聞いてしまう　　　　　　　　　　　　　痩せたいね痩せたいね綺麗になりたいね(･_･､)　　　　　　　　　　　　　　口で言うのは簡単なんだけどね　　　　　　　　　ハチさんに負けないように頑張らなくちゃ適度に（笑）

【429】ハチ  2008-07-16 11:23:32

ところで、プロテイン続けてる？？

あたしは、なかなかご飯前に運動の時間が取れず、あまり…。

そこで！！！

ご飯代わりに、プロテイン飲むのってダメかな？？
　リバウンドすると思う？？

【430】ちも子  2008-07-16 12:24:56

ハチさんありがとうございます宜しくお願いします
　
私は先月暮れから今月初めまで、遠く離れた実家に訳あって行って来ました
　
多忙な日々を過ごしたら、少し痩せたみたいでXSｻｲｽﾞのﾃﾞﾆﾑがはけたんです
と、いっても…
ぱっつぱつで(笑)
ボタン飛びそうです(笑)はいてｽﾑｰｽﾞな動きができなきゃダメですね頑張ります
　
私も食事制限は大の苦手です
私は食事制限dietだとｽﾄﾚｽで痩せにくくなるので一昨日もｹｰｷ2ことか昨日はﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ一袋とか食べちゃいます
やばいですよね
　
あいい事を聞いたので書きますね
人の体は短期間で10ｷﾛ痩せると15ｷﾛﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするそうです。体が耐えられないそうです。
なのでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしにくい痩せ方は1ヵ月で1.5ｷﾛを痩せる位が体に大きな負担もかけずに上手に痩せていけるそうです
　
実は私の家に体重計ないんです(笑)怖くて
なので実家に行くと計ります(笑)

【431】ハチ  2008-07-16 13:17:52

情報ありがとう！！！

けどね、けどね。

今年に入ってから、２キロくらいしか減ってないんだ(；；)

どうしたらいいのか…

最低でも、一週間に５日は運動してるし…。

そうなったら、やっぱり食事制限しかないのかなぁと。



後、XSサイズって、何センチくらいですか？？

ウルトラスモールみたいな感じですか？？(笑)

ちもこしゃん、細いからな〜〜〜

かりなデザインの、９号しかないドレスを余裕で着れるようになりたい！！！


なんと、そのドレスは足見えちゃうので、全身引き締めたい！！

もう大分、困り果ててます。

もう7月。

式まで７ヶ月しかないのに…。

ドレスも早く予約しなきゃだから、本当に急がないといけないのに…。

あぁ。

肉、肉。

売りたい…(笑)

【432】ちも子  2008-07-16 14:50:33

いやいやハチさん私は列記とした下半身オデブ
細いのは顔と胸です
　
特にオケツがやばくってだからウルトラスモール(笑)をはくとボタンぶっ飛びそうなんです…切実です…
　
ウルトラスモール(笑)は多分、MとSｻｲｽﾞの間だと思います多分ですが
無知な私です(笑)
　
ハチさんは、今までdietをして順調に体重が落ちて来てませんか？
順調に体重が落ちていると、停滞期が人より長いかもしれません
確かではないですが私がそうでした
それに、ある一定の体重になると中々落ちない、魔の(笑)体重があるんですよ
　
私も沢山頑張ったのですが、平均3週間で終わる停滞期とは違う、超停滞期でした
半年位、その一定の体重キープでしたよ
　
ハチさんなら
今までも頑張ってこれているのですからこれからだって成果でますよ
停滞期に諦めない事がdiet成功の秘訣って聞いた事がありまして。
諦めないっていうのは、食べ過ぎ、運動を怠らない事で十分らしいですよ
停滞期は無理に痩せようとするより、現状維持をした方が早く抜けられるって、この間テレビでみたました
　
痩せるという意識が強く持ち過ぎてストレスになり、痩せにくくなる方もいるそうで
でも急がなきゃの気持ちがあると現状維持してる場合じゃないのかな？

【433】主  2008-07-18 15:00:41

主のくせに久々登場〜　　プロテイン週４回は頑張って筋トレしてるでもねサボり癖つきはじめてﾏｽ　　　　　　　　　　　　　ＸＳｯてＳよﾘさらに小さいSizeぢゃﾅｲのかな？？ちもちゃんそれが入ったの？すごい…ｱﾀｼちびなのにやっと入るくらい…　　　　　　　　　　　　　　　　ハチさん肉売りたい？ふふｧﾀｼも叩き売りしたいそしてハチさんの気持ち分かる…最近４８時間ハリウッドダイエットでもしようかなﾄｶ考えてるあとみんなにリバウンドするよぉと注意を促したがっちゃんダイエット…　　　　　でもリバウンドが怖くて出来ないはー焦って一気に体重落としたいとやはり誰もが思うよね　　　　ｱﾀｼの場合プチ断食系はやり通せる自信ないしやっぱ地道に運動しなきゃな

【434】ちも子  2008-07-21 02:52:45

桜花さんお待ちしてました
の癖に来るのがルーズな私
　
XSはSより小さいのですか
知らなかった
でもパンツって、同じサイズでも物によって入るのと、入らないのと等ありますよね
多分…いや絶対に、私がはけたXSは大きめなんだと思います
だって私、本物にお尻とモモ凄いですから
　
セルライト段々落ちて来ていますが、まだお尻やばいです
見てわかりますもん
　
今日、月１の予定日なんですがこれが終わったら、またセルライト除去に励みます
　
セルライト除去、もお数ヶ月さぼっててやばいです
桜花さんのプロテイン凄く気になるのですが薬局等で購入できる物でしょうか？
　
あ
私、昔ですが
DHCのﾆｭｰｽﾘﾑを飲んで１ヵ月2ｷﾛ痩せた事があります
今のﾆｭｰｽﾘﾑにはﾒﾘﾛｰﾄも入っているので、また１ヵ月限定で試す予定です
　
ハチさん
私も式の日取りが確実に決定しました
来年5月です
ウェディングドレスをお願いするまでに痩せなきゃと私気持ちが焦ってきました

【435】ハチ  2008-07-22 11:26:58

ちもこさんありがとう！！

なんと！！！

健康診断で体重を計ったら、昨年より５キロ落ちてました！！

そして、そして、かなり頑固に減らなかった体重が、先月より２キロ落ちてました〜〜〜〜！！！

わぁ〜〜〜い！！！

市民プールに行ったのが良かったのかも☆

このまま早く40キロ代になりたい！！

そして、42キロになりたい(＞＜。)


でも、焦りは禁物ですね！

あたしは、最近暑さにやられて、かなり気味…。
プロテイン、まだ一袋、飲みきってません(；；)

楽しく、楽しくがモットーだったのに、最近楽しんでない自分が居る。

もう少し気楽に、たのしんでダイエットしなきゃ！！！

ちもこさんのニュースリムきになる！！！！！！！！！！！！！

けど、DHCって危ないという噂も耳にした事がありまして…。

ちょっと怖い。

ん〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

迷う。

最近、何だか良くない事が起きてるような…


上司が、脳梗塞になり、今入院中です。

この事務所には、もう戻ってこない…。

後２年。

この仕事場、耐えれるか凄く不安です。

それと、旦那様側の曾おばあさんが、亡くなり。

ワタワタ。

ん〜〜〜〜〜頑張ろう。




暗い話、ごめんなさい。
つい愚痴ってしまいました。


ちもこさん来年の５月ですね！！

楽しみですね(＾＾)
　
ドレスが決まったら、教えてくださいね☆

【436】おくに  2008-09-30 17:03:15

お久しぶりです！！おくにです♪
全然きてなったです(* _ω_)...

みんな元気かな〜〜？？
おくには仕事仕事ですけどあいかわらず元気でやってますよ〜〜♪

彼氏もいませ〜ん(ノД`)・゜・。

【437】主  2008-10-07 14:48:58

おくにｻﾝ！！久しぶり　　　　　　　　　　　　　元気ですよ全然痩せてませんｹﾄﾞ相変わらず４０の壁が切れません…しばしダラけすぎでした　　　　　　　　　　　　　それにしてもおくにさん彼氏がいませんてなんか書きカワイイです　　　　そこアピールしちゃう？みたいなほんのり癒されました痩せて綺麗になって男なんてホイホイGetしちゃぃましょU^ｪ^U　　　　　　　　　　　　　　　ｱﾀｼゎWII　FITを初めましたグラフで体重が表示されるので凹みﾏｽ（笑）　　　　　　　　　　　　　おくにｻﾝが書き来てくれるならまた一緒に頑張りましょ〜

【438】おくに  2008-10-08 10:30:20

桜花さんお久しぶりです♪
私も結局お腹の肉を退治できずじまいです。。(・ε・`*)

ホイホイGetした〜〜い！！頑張るっっ！！笑
俄然やる気になりました！！ありがと桜花さん（≧ｖ≦●）

WII FITかぁ、私も友達の家で一度やらせてもらいました♪「立ち木のポーズ」？みたいなのをやらされました（ﾉ∇≦*)
グラフ表示は便利だけど凹みますね。。笑

私はこの間まで週末にジムに通ってたんですけど今少し怠けちゃってます。。
１１月に友達の結婚式があるのでそれまでに少しは綺麗にならなくっちゃ☆

ありがとうございます（´ω`*）私もちょくちょく書き来るんで一緒に頑張りましょうね(〃∇〃v)

【439】主  2008-10-09 14:18:59

昨日ゎ友達と遊んだんですけど友達２人がモデル体型なんで頑張らなくちゃと改めて決意　　　　　　　　そしておくにｻﾝの書き見て怠けてしまうのゎ誰にでもあるんだからそれを励ましあう人…ずばりおくにｻﾝがｧﾀｼには大切みたいですおくにｻﾝもホイホイ言わせて下さい　　　　　　　　　　　　　　　　　　WIIFIT出来るだけ毎日してあと−２�`頑張ります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立ち木のポーズする時ゎおくにｻﾝも頑張ってるんﾀﾞｶﾗ！！てな感じで気を引き締めて目指せ美脚です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｱﾀｼも１２月に友達の結婚式があるので目標にガンバルゾ

【440】主  2008-10-10 09:52:26

おはようございます　　　　なんかおくにｻﾝと会話したら低迷中だったやる気がぐんぐん出て来て昨日はWIIFIT１時間も出来ました　　　　　　　　　　　　毎日筋トレ５種目＆有酸素運動３０分＆ヨガ５種目はやりたいな〜と思ってます　　　　　　　　　　とにかく継続は力なりで頑張ろ〜　　　　　　　　　　　　　　　　細いｯて言われたい

【441】おくに  2008-10-10 12:45:32

おはようございます（＾＾）
そんな事言ってもらえるなんて嬉しいです♪
私も桜花さんと話しているとやる気になるので助かってます(￣∇￣=ﾉ

ダイエットメニュー多いですね！私も頑張らねばっ！！
やっぱどう自分を奮い立たせるかが最大の敵ですね。
秋だからってワケじゃないんですけど最近生理と重なって食欲が半端じゃ無いです（笑
昨日飲みに行った後ラーメン食べちゃったし(_　_|||)

やっぱ桜花さんと話してるのが一番ですね♪
そして私も「細い」言われたい♪
頑張りましょう(≧∇≦)

【442】主  2008-10-15 12:22:37

３連休で書きサボりました　　　　　　　　　　　　おくにｻﾝ生理かぁ生理の時ってやる気出ないしｧﾀｼゎ運動今日はいっか〜とゆう甘え癖でちゃいます　　　　　　　　　　　　DIETって自分に厳しくないと成功しませんよねｱﾀｼ自分にかなり甘いですはい甘すぎです角砂糖です（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の結婚式の予定がほぼ決まったんﾀﾞｹﾄﾞハチさんと同じくそれに向けて頑張らないと…　　　　このままぢゃやばいﾃﾞｽ毎日運動して頑張りﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おくにｻﾝもジム料金勿体ないｶﾗ一緒に頑張りましょおくにｻﾝとが近ければ一緒にジム通いたいﾃﾞｽでも東京と群馬は遠いﾃﾞｽ…遠距離恋愛

【443】おくに  2008-10-18 19:10:41

私も結構空けちゃいました（＾＾;）
そうなんですよね〜やっと復活です♪甘えた分を取り戻さなければ！！

角砂糖さんですか！？笑
じゃあ私は人口甘味料ですね。自分の甘さが癖になってなかなか抜けれない感じとかまさにそれです(_　_|||)

結婚式もうすぐですね♪確かに式前とか綺麗になってたいですよね(￣∇￣=
けど式前って色々と忙しいそうだし痩せようと頑張って体壊さないようにしてくださいね（＾＾）

私ジムには1人で行ってたので確かに桜花さんとかと行ったら続けられそうですね★
うぅ〜近いようで遠い距離ですね（；；）
けど桜花さんを心の支えにして頑張ります（＞＜）笑

【444】主  2008-10-23 14:41:36

ご無沙汰〜ﾝです(^O^)/　　　式はまだ１年後なﾝでゆｯくりまｯたり予定練れるんでその間痩せないとダメですよね(*_*)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　てかねてかね私このままぢゃダメな大人になっちゃいそうで怖いです　　　１人でお休みで何も予定ない時とか１日中ごろごろして運動もせず食っちゃねして…ダメぢゃないですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　て…ことで才色兼美？（字がわからなぁぁぁい）目指して色々頑張りﾏｽ(･_･)負けない　　　　　　　　ダイエットはもちろん料理に家事に節約に（笑）なんかまぁとにかくちゃんとした女性になりたい(ﾉ_･｡)　　　　　　　　　　　　　ｱﾀｼ仕事行く時手抜きメイクに手抜き服に手抜き一本縛りまぁ仕事は医療系なんでそれくらいでいいとして仕事以外の時にちゃんとした〜い切実←　　　　　　　　　　　　　　てことで今まで以上に女磨き頑張りﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　そしてここで書き初めて１年たちました(^O^)おくにさんとも１年の交遊？ですね１年たった今も体重変わりないｱﾀｼですがこれからもよろしくお願いします<（__）>

【445】主  2008-10-30 15:29:34

最近謎の便秘で生理��なのに困ってﾏｽ　　　　　　　　でも負けない　　　　　生理終わったら痩せやすいしとりあえず寒天とかヨーグルトとか買って便秘解消も兼ねて頑張りﾏｽ目指せ３０�`代

【446】おくに  2008-10-30 22:02:33

こんばんは♪ご無沙汰です(´･ω･`;)
1年ならゆっくり確実に痩せれば大丈夫ですよ♪って言って一年経った私。。(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

えーけど私から見たら桜花さんはエライですよ！！私もそういう時あるし（むしろ結構）けど大丈夫♪頑張ってるときの桜花さんは本当に頑張ってますもんo(ﾟ▽ﾟ)/

才色兼備ですね（笑）憧れますよね〜私もデキル女になりたいです！！
私はむしろ仕事のときしかメイクしない気がします( ´・ω・)メイクも仕事もダイエットも全部できるようになりたいですΣ(￣ロ￣lll)

そっか〜もう一年なんですね〜。。私こういうので長い付き合いの人初めてなのでなんか上手く表現できないですけどやっぱ嬉しいですね(｡･ω･｡)ｨｪｨ
こちらこそあまり良い事言ってないですがこれからもよろしくお願いします(。。)

生理中は無理せず適度に頑張ってくださいね♪

【447】主  2008-11-04 15:47:37

生理終わりました　　　　　でもね…３連休で遊びほうけ…お酒飲みほうけ…なんかｼｮｰﾊﾟﾝが心なしかキツイ気が…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんか全然前に進めないｱﾀｼ…でも負けじと頑張りﾏｽ　　　　　　　　　　　こんなｧﾀｼを頑張ってるなんて素敵な勘違いしてくれるおくにｻﾝ有難う(･_･､)そういって貰えると頑張らなくちゃと思います

【448】おくに  2008-11-04 18:35:11

お疲れ様です♪

あははっ（＾＾;）けど私も土曜日に飲みに行っちゃいました。。笑ってられない（ｘｘ）
しかも私おつまみが無いとあまり飲めないタイプなんでついついたべすぎちゃうんですよね。相乗効果でデブになります↓↓

前に進めないときもありますよ♪大丈夫です！！一緒に頑張りましょう（＾＾）

私も頑張ります(´・ω・`)ｑ

【449】主  2008-11-14 10:11:17

お久しぶりﾃﾞｽ　　　　　　最近本当怠けすぎてﾔﾊﾞｲです…それでついに体重が４１から４２になってしまってかなり凹みました　　　　　　　　　　　　　　今回本当に凹んでますなんで心入れ替えて頑張ってみます…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事が朝８時半から夜８時まででかなり長いｶﾗ運動すると本当時間がなくなるし少し緩めのダイエットで頑張ってみます　　　　　　　　　　　　　　　　　今年中に納得行く結果が欲しい…でも結果出せるのは自分の強い意思しかないので頑張ります

【450】おくに  2008-11-14 17:12:40

こんにちは（＾＾）♪
体重一キロUPならまだ取り返せますよ（≧ω≦）焦らず落として行きましょう！！

仕事の時間かなり長いですね11時間半は辛いですね〜(つд-｡)
ダイエットのほうにも根詰めすぎちゃうてストレス爆発しないようにして下さいね(=ﾟωﾟ=;)

私はストレスを感じるときはに泡風呂に入ります(●´艸｀)
少しでも入浴時間を長くしようと思い買ったんですけど意外と良いです★
まぁ後が面倒でしかも泡があんまり長持ちしないのが難点ですけど。。。

桜花さんも自分なりのストレス解消法とかってありますか？？
たまに気を抜きつつ頑張りしょ〜(。・・)_且~~