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ダイエット始める!!!アドバイスお願いします!

【スレ主】バニラ  2008-04-16 22:18:24

今日からダイエット始めますーーーー!!!!
理由は、?夏プールがあるから
    ?カレシ、友達が痩せているから
    ?カァイイ服着たいから

今のところ151cmの48?です・・・
5月12日までに46?にしたいですーーっ!!!

主なダイエット内容は、?8時以降食べない
           ?夜は犬散歩行く!(1キロ)
           ?摂取カロリーは1日1500カロリー!
           ?フロ前に筋トレ!

そのほかにオススメあったらお願いします!
がんばるぞ〜〜〜〜〜〜!!!!



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【2476】安奈  2008-04-27 07:04:19

ガンバって!!
って言ってあげたいけど・・コッチも最近ってか、
2〜3日前ぐらいからヤバイことになってきてるってば。。

最初は久しぶりにおばあちゃんの家に行ったら、天ぷら作ってて
ついつい、いっぱい食べてしまってそれからガマンが出来なく
なってて今は48.2kgくらいだはず・・・。

今、お互い崖っぷちにいるけど一緒にガンバろ・・!

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。