
身長155cm・体重49kg・体脂肪率27,26%「目標は21%!」
【スレ主】安奈 2008-03-24 15:18:13
私の体重は49kgと、通常体重よりちょっと多めなだけなんですけど、
何かおかしいと思いませんか?
顔は最近まん丸顔になってきたし、下っ腹が以上に
出てるし、「何でだろう」って思ってました。
だけど、明らかになりました。
体脂肪が多いんです。
つまり、「筋肉があんまり無くて脂肪ばっかりあった
からだったんだ」と思って今日から、
カロリーコントロール・有酸素運動・腹筋
をする事に決めました!!
そして、今は27,26%の体脂肪を21%を目標にして
毎日頑張ろうと思います!!
チョッとずつ減っていったら、ココに
記録していくので、皆さん応援してください!

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【3775】バニラ 2008-08-13 23:21:06
楽しかったよ〜〜ぅ♪
安奈ったら来ないんだから〜〜!!
ずっと待ってたのよ!?
あのね、天体観測があったんだけどそんとき肝試ししたの!!
男と急接近だよ!手つないだし><///
なんかデたけど・・・校舎に・・・((ガクブル