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身長155cm・体重49kg・体脂肪率27,26%「目標は21%!」

【スレ主】安奈  2008-03-24 15:18:13

私の体重は49kgと、通常体重よりちょっと多めなだけなんですけど、
何かおかしいと思いませんか?
顔は最近まん丸顔になってきたし、下っ腹が以上に
出てるし、「何でだろう」って思ってました。
だけど、明らかになりました。
体脂肪が多いんです。
つまり、「筋肉があんまり無くて脂肪ばっかりあった
からだったんだ」と思って今日から、
カロリーコントロール・有酸素運動・腹筋
をする事に決めました!!
そして、今は27,26%の体脂肪を21%を目標にして
毎日頑張ろうと思います!!
チョッとずつ減っていったら、ココに
記録していくので、皆さん応援してください!



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【2945】バニラ  2008-05-31 20:26:22

こんばんわ〜久しぶりw

テスト結構遅いんだねぇ・・・
ワタシんとこもう終わって返ってきたよ!
サイアクの点数でしたがねorz

メールどうやってすればいいかな?
ヤフーメルアド教えるから、チャット来てほしいな〜〜
場所は、http://www1.dochat.net/01/chat14/ ね!
いつ来れる?明日の8時くらいから来れるかな??
待ってるよ〜〜☆
名前は安奈でヨロシク!

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