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勝手に経過報告!

このカテゴリのスレッド一覧です。

ヤンヒーってどうなの??(53) - 春◆cc411c2f3c

ヤンヒーサプリって試した事ある人いますか?? 試してみたいけど、本当に効くのかな?

楽しく話したい奴は集まれ/2018年8月10日(金)3時52分(0) - 山内 珠哉◆57268761e6

2018年8月10日(金)3時52分 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ピンキーには4つの掲示板が有るが、 全くって言うくらい人が居なくて まともに機能してないから 「ダイエッターの集い」と言う掲示板の このスレと同じ題名のスレッドに来て 書き込みをしろよ。 あっちのスレに書き込みをしてたら その内人が集まって 楽しく話せるようになると思うからな。 あと、(主に最後の書き込み日時が) 何ヵ月も前のスレに 書き込みをする奴が居るが、 そんな前のスレに書いても返事は ほぼ来ないから止めとけ、 体力と時間の無駄や。

書き込み(1) - もみじ

書き込み

ダイエットメモ(0) - mioim

メモ 07 17 27 37 08 18 10 07 17 27 37 08 10 20 07 27 37 08 18 10 20 21 23 13 15 09 04 24 21 23 13 15 09 36 30 15 23 36 09 28 21 13 32 26 15 09 06 30 31 34 09 21 20 14 16 29 23 34 31 04 17 22 33 04 28 32 21 09 30 22 23 34 05 01 03 04 18 05 04 30 32 01 25 31 32 23 06 34 12 18 15 32 30 04 37 12 16 09 17 22 33 31 34 24 10 06 37 30 19 23 04 07 08 18 29 24 31 36 11 05 32 13 16 18 02 24 09 13 24 29 12 31 20 15 37 11 22 20 18 31 12 23 36 28 05 22 04 01 04 27 21 14 24 35 21 23 34 36 10 37 27 01 11 31 32 34 12 06 31 02 05 09 23 01 21 01 07 09 10 19 23 33 08 19 22 28 13 21 09 15 05 03 30 10 11 23 13 24 22 04 12 19 36 01 15 26 34 24 14 02

【誰でも】雑談・報告【書き込み自由】(1065) - スレ主◆2a3793d908

ここでは… ・自己紹介 ・現在や目標とする体重/体脂肪率/体のサイズ ・実践しているダイエット法 ・成功したダイエット法 ・失敗したダイエット法 ・お勧めのダイエット法 ・痩せたらしたいこと ・憧れの芸能人 ・絡み/雑談(ダイエット以外のことでも可) ・弱音/悩み ・応援メッセージ ・ダイエット記録 ・(運動、食事、お通じ、睡眠時間、その他もろもろ) ・独り言 その他にも… 日記/ポエム/小説/俳句 メイク/ファッション/音楽/映画/スポーツ …などなど。 ダイエットのことを中心に (もちろんダイエット以外の事のみでもおk!!) 雑談したり、応援したり、励ましあったり ダイエットの知恵や、趣味を共有しあったり 皆で楽しく自分磨きを頑張りましょう(o^o^o)/~ ※出会い厨、業者の広告掲載、 同じ内容の連投(わざとじゃないもの) 中傷・暴言、ダイエットの法の押しつけや強制…は、 禁止です!!

主婦もどきの勝手に経過報告!Part.2(7) - 主婦もどき

前回のスレで目標(今年中に-10kg以上)を達成することができなかったので。 ダイエットを継続します!! ≪今回の目標≫4月までに体重7kg減!!! 2017年9月21日(ダイエット初日) 体重?6.3kg 体脂肪?0.2% 2017年12月27日(去年の最終記録日) 体重?0.3kg(-6kg) 2018年1月9日(現在) 体重?2.1kg 体脂肪?8.2%

主婦もどきの勝手に経過報告!(31) - 主婦もどき◆85481f115e

本気のダイエット!! ≪目標≫今年中に10kg以上痩せる!!

★☆★夏休み期間ダイエット!!!☆★☆(45) - みお◆2d80cf3647

夏休みの期間中 残り二十数日間ダイエットして 綺麗に痩せて 新学期を迎えたい(>_<)!!! …ってことで これからできるだけ 運動内容だったり 体重だったり 食べたものだったり その他にもいろいろと 勝手に経過報告を書き込みます!!! 続くといいな...

恋シテル...(3) - *YUKI*

私は、恋している女子です。 ですが、152cmに対して、44kgあります!! なので、頑張ろうと思います!!

*小学生ダイエットクラブ*(69) - 日愛◆f8b4e43c5f

小学生の皆! 一緒に可愛くなろぉ♪

〜夏恋のダイエット日記〜(102) - 夏恋◆8eb5aaef37

初めまして! 夏恋です(●´ω`●)ノシ 身長151cmで体重が45kgです(涙) とにかく間食が止められなくて こんな体重になってしまいました>_<; さすがにこれはヤバイ!と思ったので ダイエットを始めることにしました! 自分に厳しく、健康的に痩せたいと 思っています!

健康の為、友の為、夢実現(コスプレ)のため!!(44) - ぷに◆36ef1f3fbe

皆様初めまして(^^)こんばんわ〜♪ぷにと申します! まずは自己紹介させて頂きますね↓↓ 現在22歳主婦でオタクです!!アキバ系です!!(`・ω・´) 身長は158cm、体重56kgです。 MAXデブってた時は18歳(高3)で70kgです(´▽`;) 若いうちにナイスバディになってヘソ出しビキニとかメイド服とかコスプレとかしたい!!某動画サイトに踊ってみた動画あげてみたいとか思い立って人生2回目のダイエット大作戦です。 ・・・↑で語ったこと、嘘ではないですがとりあえず目先の目標は友人の結婚式までにスリムになることです(汗 1回目はなんとか成功したけどやっぱり一人だと挫けそうだったのでこの場を借りて勝手に宣言して勝手に経過報告とかします(´▽`)ノ ダイエットという強敵に立ち向かう同士の方、宜しければ絡んでくださいm(_ _)m

椎名林檎みたいなナイスボディーになる!(5) - 姫林檎◆9a6f75849b

163cm49kg中学三年生の椎名林檎ファンです! 林檎さんは歌や作詞作曲の才能もすばらしく、さらにはスタイルもすばらしい! そして、色気たっぷり。妖艶! そんな林檎さんにあこがれてる私、姫林檎はちゃんとした“林檎”になれるように頑張ります!

■産後ダイエット■只今マイナス12キロ!(2) - (未^_^来)◆a80aabd11e

2010年5月、2011年5月と立て続けに男の子を出産した21歳の若ママです 妊娠前58キロ〜60キロ 臨月78キロ(>_<) 一人目はすぐに戻ったのに二人目は全然戻らず、7月に67キロからダイエットスタート。 スルスルっと体重は落ち1ヶ月後には63キロになり、それからは忙しくほとんど何もしてませんでしたがお正月には60キロに(*^_^*) 2月からまた頑張りはじめ、コアリズムと腹筋背筋を100回などをして第一目標の58キロになりました。 そして昨日第二目標の55キロに到達しました♪ いろんなママにめっちゃ痩せたね!って言われて嬉しいです☆ 妊娠前よりも痩せたので、ちょっと前まではピチピチで着こなせなかった服が、緩くて着こなせくなって来ました(笑) 最終目標はビキニなので48キロくらいにはなりたいのでまだまだ頑張り続けます(^_^) ちなみに今は 朝ジュースダイエット(→我が家はミックスジュースにして子供にも与えてます。格安のマイクロダイエット代わりになりますよ☆) コアリズム基本30分(忙しい日はしなかったりします) をしています。

朝カレーダイエットについておしえて!!!!(4) - #ハン中◆1c7f9f0845

朝カレーダイエットにについて教えてほしいんですが・・・ 私は、朝カレーダイエットのやり方があまりよくわかりません(T_T) カレーを何gご飯をg一緒にたべるなど詳しく教えてください。 あと、カレーのルウは、なにがこうかありますか? 教えてくださいよろしくおねがいします!!

☆ダイエットブログ☆(3) - まいまい

ダイエットブログある方宣伝してください(^^)

ゆうぱみゅのダイエット日記(3) - ゆーぱみゅ

事情があり1回ダイエット日記を消しましたがまた再開できる事になりました (前)身長 154.6センチ 体重 54キロ (現)身長 同じ 体重 52.8キロ 頑張って減らしました これから48キロ目指して頑張って行きます

わかめは最大の味方。わたしの愛人。(2) - なみへえ

11きろ達成\(^o^)/ だが太いwwwwww 本気で痩せるあと5きろ 仲間募集ちゅー めざすは まりやちゃん まえのん 

痩せるまでココ毎日書き込みしてやるー!!www(3) - 久瑠実◆640de9e418

はーい こんにちは。くるみといいます♪ 私くそデブで痩せたいのです!! 今、体重はかってみると48.8キロでした・・・・・ 40キロ目指す☆

☆小学生が体重増えるのは普通に当たり前(6) - 保健室

成長期なので、必ず増えます。骨がや筋肉や内臓が発達すれば、必ず増えます。 小6なら、今より5〜10キロは増えます。 太るのではなく、成長するのです。増えるのは当たり前です。 もし無理に減らしたり、増えないようにすれば、一生後悔する様な障害が出ます。 骨の変形、摂食障害、不妊症、うつ病、脳の障害、最後は自殺です。

■コツx02着実に痩せる■(26) - しおり(・'p`・)

私はダイエット初めても全x02続かないタイプです; でも今からは絶対生まれ変わります★+・⌒☆ 目標は・・・ +体重+43キロ(現在:51キロ) +体脂肪率+18パーセント(現在:23パーセント) +ウエスト+58センチ(現在:80センチ) 勝手にココでやらせて頂ます(‐∀‐`)

D * D(10) - ベーグル

Diet * Diary 身長 * 153cm / 体重 * 48kg → 43kg / 目標摂取量 * 1200〜1300kcal *:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:* ▼食べる順番 汁もの(水)→野菜→おかず→ごはん ▼あさ 500kcal すぐグレープフルーツ・焼き梅干を摂取 水→ジョギング(30〜60分)orスレンダーシェイパー→水 あさご飯(暖かいもの・バナナ・炭水化物ok) ▼間食 100kcal内 ▼ひる 300kcal 水→昼食 ▼よる 100kcal〜200kcal 水→お風呂→水 ストレッチ(骨盤) 水→夜食 (野菜・春雨orおかゆ) 水→寝る *:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:* こんにちはー! 最近ピンキーさんのブログを読んでダイエットに火がついた 高校2年生のベーグルです(uu`* わたしは学校があるひの4眼までの空腹がたえられなくてつい間食・・・ 結果太ってしまいました(>△<;) 体重や食べたもの、運動を報告していきたいと思います(uu`* 足痩せを心がけて、代謝を上げることを目標に、 健康的なダイエットをしたいと思います!

痩せて可愛くなってやるぅ!!(6) - あめたン

こんにちわ(´`)ノただL1ま中学2年です★ 去年わダイエット∪て43キロまで落と∪たのですが... リバウンド∪ま∪たw!!涙_| ̄|○ 今回わリバウンド∪なL1よウに少∪ず⊃確実に痩せたいと思L1ます ダイエットを頑張ってL1るみなさン!!01緒に頑張リま∪ょウ♪♪

ダイエット始める!!!アドバイスお願いします!(35) - バニラ

今日からダイエット始めますーーーー!!!! 理由は、?夏プールがあるから     ?カレシ、友達が痩せているから     ?カァイイ服着たいから 今のところ151cmの48?です・・・ 5月12日までに46?にしたいですーーっ!!! 主なダイエット内容は、?8時以降食べない            ?夜は犬散歩行く!(1キロ)            ?摂取カロリーは1日1500カロリー!            ?フロ前に筋トレ! そのほかにオススメあったらお願いします! がんばるぞ〜〜〜〜〜〜!!!!

この玄米はすごい(2) - たかこ

体のことを考えるなら、やはり日本人の食文化から見ても米類、豆類の摂取が一番安心です。特にスーパー発酵玄米は本当にいいです。玄米が体にいいのはみなさんご存知かと思いますが、通常の玄米は味や調理、固い、消化しにくい、農薬などの問題で長続きしない方も多いです。その点スーパー発酵玄米は玄米2〜3食分の栄養をスプーン1杯の量で摂取できて、しかも炊飯不要の粉末状で便利です。味も、きな粉みたいでおいしい!低カロリーで玄米でも不足しているミネラル分などの栄養もバランスよく配合されています。これなら毎日続けられると思いますよ。最近出回っている発芽玄米よりもギャバも豊富ですので価値のある逸品だと思います。サプリメントや薬ではなく食品の摂取が一番です。私自身、友人、知り合い皆、最終的にはこのスーパー発酵玄米のみで健康管理するようになりました。興味があればご紹介しますよ。

身長155cm・体重49kg・体脂肪率27,26%「目標は21%!」(111) - 安奈

私の体重は49kgと、通常体重よりちょっと多めなだけなんですけど、 何かおかしいと思いませんか? 顔は最近まん丸顔になってきたし、下っ腹が以上に 出てるし、「何でだろう」って思ってました。 だけど、明らかになりました。 体脂肪が多いんです。 つまり、「筋肉があんまり無くて脂肪ばっかりあった からだったんだ」と思って今日から、 カロリーコントロール・有酸素運動・腹筋 をする事に決めました!! そして、今は27,26%の体脂肪を21%を目標にして 毎日頑張ろうと思います!! チョッとずつ減っていったら、ココに 記録していくので、皆さん応援してください!

★目標...−10?★(8) - 嗄菜

ここに日記みたく書いてやせようと思いマス^^ 只今...157?53?... やばいよなぁ;;頑張ってみせる!!! 目指すゎ・・・−10?とゎ書いたけど、せめて45?にゎなりたいなぁ★

自分に負けたくない!!(24) - 葵

こんにちは!! 私は153cmの49kgです…… じつは人生で人に初めて体重を教えました ずっとポッチャリ体型で いつも自分に自身がなくて内気な性格でほかの人ばっかりを羨ましがってました… ダイエットも何度も挑戦したんですけど、どうしても意志が弱くていつも断念 でもどうか今度こそは痩せて自分を変えたいって思っています!! なのでどなたか 一緒にダイエットしてくれる方いませんか? ここで成功したダイエット方法など教えあって 少しでも自分に自信がつくように… ダイエット成功者の方もどうかアドバイスよろしくおねがいします!

甘さに打ち勝て!!(6) - milk

今日甘さに負けました 今日から報告開始します現在:58.5キロ アドバイスをお願いします

夏までに45kg★((できればね^^;(2) - 睦月

睦月といいます。運動不足が原因で身長155cm/体重52kgになり、こりゃやばぃ!と思い、5月下旬からダイエット始めてみました(-U-*) そして、間食、食事バランス、簡単なエクササイズ、あとなるべく体を動かすようにしてたら――約1か月で約3kg痩せることができました♪♪(52kg台→49kg台) でも、洋ナシ型肥満のせいか、ウエストは細くなっても太い下半身が全然変わりません(>_<;) ふくらはぎのむくみはなくなったし、あとは運動して筋肉つくって足の脂肪を燃焼できるように頑張らねば! いつになったら足が細くなるのかなぁ・・・;; 途中でくじけぬよう夏までに出来れば45kgいきたいです―皆さん、頑張りましょうね! これから1か月でどーにか47kgまで落としたいなぁwと思ってます^^ あと・・・最近おからを買ってみたんですが(少しでも量を抑えるために)、皆さんはおからを使ってどんなのを作ってますか?? 自分はおからが嫌いなので、あまりおからの味がきにならない方法があったら教えてください!

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管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。