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ジムに通っているor通おうと思っている方☆ミ

【スレ主】イエティ  2007-10-09 14:58:15

今月からジムに通おうと思っています(^^)

特にお腹の肉をおとしたいのですが、どーゆーモノを行えばいいのかなと思って、教えてくださいm(_ _)m



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【507】こな  2007-10-29 14:33:23

ピラティスって結構辛いです。

私は、友人の会社の体育館でピラティスを受けました。
何度か通っていると、大体、やることがわかってくるので、今では、家で運動して、ピラティスの教室は月1ぐらいでしか行っていません。

でも、ピラティスで??
ウエスト64から57になりました。

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。