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ジムに通っているor通おうと思っている方☆ミ

【スレ主】イエティ  2007-10-09 14:58:15

今月からジムに通おうと思っています(^^)

特にお腹の肉をおとしたいのですが、どーゆーモノを行えばいいのかなと思って、教えてくださいm(_ _)m



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【326】ぷ  2007-10-09 17:38:26

ちょこちょこ行ってます☆

前はマシンとかやってました♪
けどやっぱ私が一番いいのはプールな気がします!!
サウナとプールを交互に入った日には1日でど〜んとおちました!!

プールは歩くだけでも効果あるしいいと思います(^^)ノ
逆に泳ぎすぎちゃうと背筋とかもつくから私は歩いてるほうが多いですね☆
頑張りましょうね〜〜♪

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