【1】ＨＡＮＩ−  2008-09-15 19:15:43

私もかなり悩んでます・・
なんせ体のラインが綺麗じゃないといけないスポーツをしてるので・・。
誰かに言うと嫌味にとられてしまうんですよね↓↓
胸って私の場合は、汗をかかないんです。だから、運動するときに胸にラップを巻いて汗を出すようにしています。
筋肉つけると、体のどの部分でもはじめは太ると思います。（確かではありませんが･･･）筋肉がつくことではじめて脂肪が燃え始めると聞きました。
なので胸も筋トレをして、筋肉をつければ痩せるのでは？
あんまりお役に立てなくてすみません。
私も頑張ってみるので、momoさんも頑張ってください!!

【2】はる  2008-09-16 06:23:56

私も悩んでます！
正直Ｅもいらないですよね！
私は弓道をしてるんですが、胸当てで抑えても弓を引く時に邪魔になるのでさらしを巻いて稽古してます。
人に言っても理解されませんよね；
「胸が小さい」って悩んでる人とおなじくらい私たちも悩んでるのに…

私はダイエットしても筋トレしても、胸以外の部分やアンダーバストのサイズが減るだけで、胸はどうしても減ってくれないんです。
電車に乗ってるとおじさん達にじろじろ見られるし、もうイヤです！
私も痩せ方を教えて欲しいです。

【3】momo  2008-09-16 14:11:06

＞＞ＨＡＮＩさん
胸も筋トレすれば痩せる可能性はあるんですね！
がんばってみます！
アドバイスありがとうございます！

　
＞＞はるさん
はるさんも大変なようですね。
胸ってなかなか痩せてくれませんもんね。
私は演劇部所属なのですが、ハスキー声と身長の高さから男役を任される事が多いんです。
毎回毎回さらしで胸をおさえるのはつらいです。
一緒にがんばりましょう！

【4】ＨＡＮＩ−  2008-09-16 15:46:26

いろいろな掲示板をみて役に立ちそうなのがあったので参考までに。。
胸は揺らすようにつとめるといいそうです。グラビアの人は胸を揺らさないように気をつけているらしく･･･
なので縄跳びとかがいいそうですよ^^
私も（今テスト前で際どいですが･･）ラップ巻いて縄跳びしてみようと思います。

【5】momo  2008-09-17 22:22:11

ＨＡＮＩさん＞＞

揺らすと効果的なのですね。
情報提供ありがとうございます！
できるだけ飛んだり跳ねたりしようと思います！

【6】[>安田  2008-09-27 15:07:13

私も中2でＦあリます(p＿；)
大人になッたら
自信持てると思いますが
中学生だと結構悩みですよね；

ダイエットしてれば自然と
落ちてくるらしいんで
ダイエットもかねて
頑張ります（＾ω＾）

【7】かなちー  2008-09-27 20:15:24

私もEあるんで読んでて共感できました。


ほんと Tシャツとか着ると胸だけ浮いてる気がして実際オヤジに見られたり通りすがりに揉まれたりですごいコンプレックスでした。
まじで減らしたいんでがんばろうと思います☆

【8】まな  2008-10-04 07:11:41

私も胸が大きいので悩んでいます…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会社の人たちや友達にも胸大きいよねーと言われてハッキリ言ってストレスです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胸は脂肪がほとんどなのでやっぱりダイエットが一番良いような気がします。　私は標準よりぽっちゃり体形なのできっと痩せれば小さくなるかなぁと思ってるのでダイエットしてます！　　　　　　　　　　　　効果はまだ出てませんが頑張って続けていきます！　　　　　　　　　　　　　同じ悩みを持ったみなさん頑張りましょう！

【9】がくぽ  2008-10-30 18:38:35

縄跳びすると、揺れて小さくなると思いますよ。自分は小さいけど、大きい人も結構悩むんだなぁって思いました。

【10】な  2008-11-02 09:02:10

自分は高２でＡしかないから羨ましいばかりですo(^-^)o

【11】りり  2008-11-05 19:20:09

私も中２でCカップあるから悩んでます---

【12】しん  2008-11-23 02:03:23

私も悩んでます!!
みなさんほど大きくはないんですけど……

縄跳びとかラップってやっぱり良いんですかね??

私は結構腕立てとかしてたんですが
心なしかたくましくなったような……(汗

【13】アフラ  2008-11-28 00:48:34

私もGあって、「邪魔」でしかたなかったんです。
が、ダイエットを始め、ある程度したら少しずつですが減ってきました。
すぐに減ってもそれはそれで変でしょうし、(笑)
地道に落としていくしかないと思います。
やっぱり運動が一番みたいですね。
ちなみに私はコアリズムをやっています。結構激しく、胸が揺れるので良いのかも。

【14】にゃん。  2008-12-23 23:46:19

私も中3ですが、Gカップあります。

悩みますよね。
しかも、中学の体操着とかは、ユルメに動きやすく作られてますし…。

揺らすと小さくなるそうですよ。
そして、痩せると自然に小さくなるそうです。

でも、痩せる時には胸が垂れてダラシナク見えるし、脱いだとき恥ずかしい…(>_<)なんて事があるので

同時に少しだけでも胸筋鍛えた方がいいですよ!!


私は、それで悩んでますので…
一応参考までに…。