
摂食障害で…
下腹・太もも・あご・全体的に脂肪がついてしまいました…
なんとか過食は治まってきて53`になりました。
目標は45`です。
なんとかしてあと一年くらいで痩せたいです。
いい方法知っているかたがいたら教えて下さい!!

1か月1キロ痩せてけば1年で12キロ痩せられますよ!
あたしは今順調に7ヶ月で8キロ痩せて、BMIは19です!
伊達友美先生の『食べてキレイに痩せる!』という本のおかげです(^O^)
私も摂食障害で、ひどかったですが、食事改善で元気を取り戻しました。
以前(3年前です)の私は 身長 165センチ 体重 52キロ
バスト82センチ アンダーバスト75センチ
ウエスト 66センチ ヒップ 93センチ
今は、体重49キロ
バスト82センチ アンダバスト70センチ
ウエスト 59センチ ヒップ 89センチです
体脂肪率 15%です
現在もこの体型維持しています。肩こりや偏頭痛もなくなってうれしい毎日です。(●^o^●)
私も摂食障害(重症)です。いま、身長150センチ体重が74キロのオオデブです。
人生に疲れて死のうとしたこともありました。
でもまだ生きてます。
・・・ダイエットがんばるゾ!!



