【1】ジャンボ  2007-06-08 15:17:51

わたしもビリー始めましたよ♪

まだ５日目ですけど、最初の２日間はかなりきつかったです…
こんなの続けられるのかなって思ったけど、３日目ぐらいから
だんだんラクになってきて、そんなに筋肉痛にもならなくなりました♪

でも、今日体重を計ってみたら…増えてました！
筋肉って脂肪より重いっていいますし、
筋肉がついたっていうことなのかな〜？

運動するとよく寝れるし、気持ちも晴れるので、
とにかくもう少し続けてみるつもりで〜す♪

【2】ヴィクトリー  2007-06-08 15:22:40

はじめてカキコします〜

２ヶ月ちょっと経ちますが、体脂肪率が７％も減りましたよ〜
もうビリーなしでは生きていけません！笑

なんか今度ビリーが日本に来るっていう噂を聞いたんですが…
会いに行っちゃおっかな。

ヴィクトリ〜！

【3】ジュリ  2007-06-08 15:26:56

今日ビリーズブートキャンプ到着しましたー！！！
楽しみにしてたのでさっそくやってみましたが・・・途中からついていけませんでした・・・・とにかくがんばらねば！！
スリムになれるかなぁ

【4】サイ  2007-06-21 16:15:13

ビリー様、来日するみたいですね！
生で見れたら幸せだなぁ〜。。
あんな５１歳すてきです♪

【5】ビリー信者  2007-06-21 16:17:06

てかもう来てますよ。

大騒ぎになってます。
これでまた話題になって、また売れちゃいますね。

さすっがビリー様☆

【6】隊員１号  2007-06-21 16:19:48

はじめて３週間が経ちました！

体重2.8kg減！
ウエストはだいぶ引き締まりましたよー☆
これやらないと１日が終わらないって感じです♪
もうビリーなしでは生きていけません！

引き続き、がんばりま〜す♪
ビリーに会いたいなぁ〜

【7】ジュリ  2007-06-22 13:53:00

今日で２週間！
プログラム二周しましたー！

ついていけてないこともあったけど、
お腹のところにうっすらと線が…！！
うれしすぎます☆☆☆

筋肉痛になるのがうれしいなんてこと、
今までなかったなぁ

【8】ミンミ  2007-06-22 13:55:57

１週間やって、ウエストとかかなり締まってきた感じがするんですけど、
肝心の体重が全然変わらないです…

隊員１号さんとかみたいに体重減ってくれないかなー
いつか減りますかね？

【9】ありがとうビリー  2007-06-22 13:57:55

体重の減り方は個人差があるみたいですよ！

筋肉って脂肪より重いから、
脂肪が減っても筋肉が増えたら体重は減らないこともあるみたいです。

でもずっとやり続けてれば基礎代謝がどんどん増えるから、
そのうち必ず減っていくはずですよー

【10】ミンミ  2007-06-22 14:11:21

ありがとうビリーさん＞

なるほど〜！
そうなんですかー♪

ビリーを信じてがんばるしかないってことですね！！

【11】hikaru  2007-06-27 14:48:46

ビリーを始めて２週間たちます。
朝食と夕食をかなり少なめにして、
水分でお腹を満たしてます。

それなのに体重が一向に減りません。
ビリーをやってなければ減ったんじゃないかとか思っちゃいます。

みなさんの書き込みを見てて、
なるほどと思いつつもなんか疑心暗鬼になってしまって…
三ヶ月は続けようと思ってますが。

【12】まりも  2007-08-17 23:13:14

ビリーに“入隊”したものの、中断中。

体重が増えたことに月のものが重なったことがあります。

よく考えれば、体重が増えたってことは、
筋肉が増えたってことか……！

うひー。またはじめなきゃな。
体自体はビリーに慣れているんですが、
戻ったときが大変そうです（汗）

【13】ピカ  2007-08-18 01:56:34

筋肉増えたって事は痩せ難くなったってことですよね♪
そのまえに脂肪が減る気もするのですが、、、

ってか、三ヶ月も続けないといけないんですか！！

７日間で成果が出る。という話だったのでかなり興味もってたのですが、、、
夏終わっちゃいますね。

やはり、私には無理かも。

【14】丸々  2007-08-18 09:06:12

あれってDVD４枚ありますよね！どういう順番でするんですか？？知り合いの貸してもらってるのでよく分かりません・・・。

【15】ちか  2007-08-20 09:58:42

あれって順番的には
1、基本プログラム
2、応用プログラム
3、腹筋プログラム
4、最終プログラム
みたいな順番じゃないですか？
私は最初は基本プログラムを多くして
なれてきたらその後は基本のかわりに応用をやっていました♪

【16】まりも  2007-08-21 14:59:45

あれ、

1、基本プログラム　２日
2、応用プログラム　２日
3、腹筋プログラム　２日
4、最終プログラム　２日

でしたよ。
汗、すごくかくと思うので、水とタオルは必需品かも。

【17】まりも  2007-08-21 15:01:28

きゃー！
最終プログラムは１日です！
２日じゃなくて、１日です！
書き込んで気がついた！！
ごめんなさい！

【18】ちか  2007-08-22 09:50:17

えっっ！！そうなの。。。!?

ごめんなさいうそ書き込んじゃいました(+_+)(汗)
ビリーに怒られるぅ(;_;)

【19】まりも  2007-08-24 16:23:06

ちかさんへ

15のことでしょうか？

順番、正解ですよ。
私がする日数を間違っただけなんですよ。

正解は
1.基本　２日
2.応用　２日
3.腹筋　２日
4.最終　１日

日数を知らなかったという意味でしたら、
私もウソを書き込んでしまったと思いますよ（＾＾；
最近まで全部１日ずつだと思っていましたし。

【20】ちか  2007-08-28 09:28:25

まりもさん
わざわざありがとうございます(^_^;)

最近は少しビリーサボり気味です(汗)
変わらないから少し飽きてきたみたいで。。。
皆さんはどうでしょうか？？

私が根気無いだけなのかなぁ。。。？

【21】まりも  2007-08-29 16:11:21

ちかさんへ
いえいえ。

私もさぼったりやったりの繰り返しですよ。
飽きればやめ、
体重増えてきたと思ったらやる、みたいな感じ。

友達には
「真面目にやったほうがいいんじゃないの？」
とツッコミ受けてますが。

他の方はどうなんでしょうね。
頑張っていますか〜？

【22】siroboo  2007-08-30 16:42:22

私も最近ちょっと飽きてきたんですよね〜･･･ww

だからこの間友達と公園で待ち合わせしてノートパソでビリーを再生しながら二人でやっていました♪ｗｗ

【23】丸々  2007-09-01 12:13:06

すみません！お返事をしたかったのですが、なぜかこのサイトにつながらなくて！！みなさん、教えてくれてありがとうございます♪私もビリー飽き気味です。まだ4回ぐらいしかやってないのに・・・・。

【24】まりも  2007-09-05 21:11:05

ノートパソコンで友達とか〜。
私も友達とやろうかな…。
一時脱退気味ですし。

今は飽きないように
ピラティスやらヨガやら
興味のある運動と交互にやってますよ。

【25】よひと  2007-09-06 09:33:22

はじめまして☆

私もこの間初めてビリーをやりました♪
基礎プログラムをやったんですですけどあれは正直男の私にもやりきれない位きつかったですよ（><）

基礎しかやったことないのですが皆さんやはり基礎は一番楽ですか？
私には続けられそうにありません...orz

【26】blackmanba  2007-09-10 10:22:51

はじめまして、ビリーは「学校へ行こう」でＶ６がビリーとやってる時にテレビの前で一緒にやりました。できるとは思ったけどかなりハードですね。
ラジオで言ってたのですが元バービーボーイズの杏子さんがいうのには「全部通してやれなくてもひとつの動きを膝を曲げるならしっかり曲げると意識して
やると効果があがりそう」ということでした。

【27】まりも  2007-09-18 16:01:13

私も基礎だけでも最初の20分くらいが限界でしたよ。

一応、生物学上も戸籍上も女ですが、
今は体力がついてきたみたいで、
30分くらい続けられるようになりましたよ。

基礎だと、同じような動きが何度か出てきます。
動きを体で覚えた分、楽だと思いますよ。

【28】ｍ  2007-09-26 17:44:18

私もノートパソコンでやったんですけど。。。。
辛くて三日で断念しちゃいました↓
元気がでたらまた挑戦したいです（＞＿＜）

【29】のん  2007-10-07 20:32:10

はじめまして（*^_^*）

ビリーを初めて１ヶ月が経ちました！
…ですが、体重が減らない＆足が筋肉で太くなった？！様な気がします(T_T)

質問ですが、体が筋肉でムキムキになることはないでしょうか？

あと、私は腕が太いので細くするために応用プログラム(Disc２)だけをやっているんですが１つのプログラムだけをやるのっていいことなんでしょうか？

誰か教えてくださいっ(>_<)お願いします！

長文失礼しましたm(__)m

【30】あや  2007-10-26 18:05:59

ハーベイズブートキャンプがドンキ・ホーテに売っていました♪
だれか買ったかたがいたら教えてください！！！

【31】＊ナツ＊  2007-12-14 10:55:01

私は母がやってるんですけど...

筋肉がつくと体重が増えるんですよね＞＜

ずっと続けてればシェリーみたいに細くなれるんでしょうか？（藁

特に最近は足やせが目標です♪

【32】りょうこ  2007-12-17 09:52:42

＊ナツ＊さん
はじめまして♪

ビリーはきついから筋肉ついてその分体重は増えますよね。
続けてたら痩せるとは思うけどやりすぎるとつきすぎて逆に落ちにくくなるから細くなりたいんだったらウォーキング位の運動を毎日続けていたほうが良いかもしれませんね♪

【33】＊ナツ＊  2007-12-18 08:57:34

りょうこさん
はじめまして(*´ｪ｀*)

そうなんですかあ♪
ウォーキングどれくらいやればいいんですか？

【34】るり  2008-02-17 08:37:26

あたしは夏に腹筋プログラムして
くびれゲットしたよ−★

あたしはまず痩せて,ある程度綺麗な体型になってから
ビリーすれば完璧だと思うなあ!