【1】ﾏｲ  2007-09-20 12:20:31

下っ腹はなかなか取れませんよね〜（泣）
私もすごい知りたいから便乗しちゃいますっ♪

私は便秘症だったのでそれを解消したらすこしへっ込んだけどまだまだですね（>_<）

誰か脂肪を取る方法を教えてください！！

【2】なな  2007-10-11 10:47:46

はじめまして☆
初カキコです(_ _)

お腹周りはなかなか取れないらしいですね〜♪
やっぱり長期的に見ていくしかないのかな〜？

私がちょっと気になったのがヨガやエステですね。
【インドエステ】とかいうのを見つけたので良かったら見てください。
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/column/totsugeki/report1.html

すごく効果があるかはわかりませんが毒素を出して代謝をあげるひとつの方法かもしれないのでお役に立てれば幸いです(^ｏ^)

【3】みず  2007-10-11 12:09:53

おなかの調子はどうですか？
便秘・下痢気味で、不規則ではありませんか？
便秘が治ると、お肌の状態も良くなるので、一石二鳥です。

あるいは、内臓に付いちゃってるのかもしれませんね。
部分やせは、難しいようなので、食生活・運動などの生活習慣改善を、
長期戦で、じっくりやっていくのがいいと思います。

【4】アセロラ  2007-10-12 17:01:48

＞ﾏｲさん
一番に書き込みいただいたのに返事遅れてすみません！！
ありがとうございます(_ _)ﾍﾟｺｯ

私も便秘症なんです(@_@)
ですよね一緒に下っ腹を退治しちゃいましょう！！

＞なな
へぇ〜それは初耳です('０')
ちょっとみてみたんですけど「お腹ゴポゴポ」ってすごいですね！
気持ちよさそー(=v=)
いい情報ありがとうございます♪

＞みずさん
カキコありがとうございます(_ _)ﾍﾟｺｯ
そ〜なんです!!私おなかわりとゆるめなんです(；o；)
しかもそれは結構昔からなんですよね〜(汗)
なんかお腹に良いものがあったら教えてください(≧W≦)
ヨーグルトとか食べてみてもきかなくて。。。(-_-)

内臓!?一応体脂肪は標準値なですけどお腹だけにつきやすいのかな!?
あと腹筋とかも内臓脂肪をおとすのにはオススメできないらしいですね...

【5】り  2008-07-12 00:19:49

なんで文字化け

【6】じゃすみん  2008-07-19 11:47:25

あたしも下腹ぽっこりに悩んでいますが
最近、原因は姿勢にあることに気付きました
直立したときに、無意識にヒザを曲げていませんか？
仰向けで床に寝たときに、腰が浮きませんか？
姿勢を注意して正した時、下腹に力が入ると思います
まだまだ私もふとしたときに、姿勢がだらけてしまってるので
お互い頑張りましょう(^-^)v

【7】嗄菜  2008-10-02 15:41:50

うちも便秘で悩んでます；；2週間に一回しかでなくて↓↓ヤバイですかね＾＾;

【8】まみ  2008-12-06 00:12:54

あたしは以前、便秘でしたがＢＩＯ(ビオ)っていうヨーグルトを食べ始めたら便秘もぽっこりおなかもなおりました
味も種類がいっぱいあっておいしいしぽっこりおなか専用の薬でなおすより全然楽で毎日食べるのを続けやすかったです
是非 試してみるといいですよ［ｷｬﾝﾃﾞｨ］q･ω-ﾐ
ＢＩＯはスーパーで普通に売ってます