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簡単に痩せる方法☆

 書き込み   削除 【スレ主】のっち  2009-04-16 20:02:52

私は小学6年生の身長150.6?、体重が42?あるんです!
これはまずいので
簡単に痩せれる方法はありませんか?

あと、サプリや薬みたいなものは
無理です。



書き込み   削除 【56】ALICE  2010-06-26 18:30:09

言い忘れましたがあたしとにかくくびれをつけたいんです
あと上のトリップのところは気にしないでください^-^

書き込み   削除 【57】りっちゃん◆07490686c3  2010-06-27 00:01:42

私ゎ中2で身長が150で体重が.....75なんです
どうか痩せる方法教えて下さい
おねがいします。

書き込み   削除 【58】まもり  2010-06-27 11:41:14

>ALICEさん

腹筋のやり方を工夫する手がありますよ。
お腹の上側、お腹の下側、わき腹を鍛える方法があるはず…。

ヨガやピラティスでも、腹部や全身やせにいいのがあると思います。

探してみてくださいね。


>りっちゃんさん

お菓子や菓子パンを食事代わりにしていませんか?
砂糖や油分、炭水化物ばかりで、やせるのに必要な栄養はないです。
家庭科の教科書の栄養のところから勉強を始めてみましょう。

のどがかわいたと思って、ジュースばかり飲んでいませんか?
糖分が多くて、やせるのに必要な栄養はないです。
できれば、お茶や水など、カロリーの低いものにしましょう。

食べるのが早くないですか?
せめて10回噛んで食べるなど、工夫をしましょう。

野菜嫌い、肉好き、魚嫌い…好き嫌いは多くありませんか?
嫌いな食べ物にもいい栄養、効果があります。好き嫌いを減らしましょう。

運動嫌いじゃないですか?
【筋肉がある】と【筋肉がない】では、やせ方が違います。
頑張りましょう。

そういうところから少しずつ、改善していきましょうね。

書き込み   削除 【59】亜由美◆3ed002eaa6  2010-06-29 00:43:46

皆そがん太っとらん
やっかやん!!
つか痩せとる方て思うばってん、そこまで考えんちゃょかて思うやん??!
太っとるけんて誰も何ちゃ思わんて

書き込み   削除 【60】↑おまえの方言意味不明  2010-06-29 17:14:47

標準語で書き込めよ。いなかの言葉は読みづらいだろw

書き込み   削除 【61】結以  2010-06-30 22:07:00

私は、147センチで、46キロも、あるんです!男子からもブダって呼ばれます!どうしたら、やせられますか?

書き込み   削除 【62】いやぁ…  2010-07-01 10:55:15

147で46なら、普通じゃない?

男子からもブタ?
女の子からも言われるの?

女の子なら、可愛いから、うらやましい…って思われているんじゃない?

男子なら、可愛いと思うからどうにかして話しかけたいのに、その方法が下手なだけかもよ。
要するに【話しかけたい】けど、まわりの男子に【あ〜、あいつ、結以と付き合ってるんだ〜!】とかからかわれるから、わざと他の子と一緒になって【ブタ】とかなんとか言っているとかさ…。

書き込み   削除 【63】>結以、これ読め  2010-07-01 15:50:53

【9】かなこ 2010-06-30 19:10:35

私は小学5年生の時太っていて、それがイヤでダイエットをしました。
初めは食事を抜いた分だけ痩せていって、自分ではすごく満足しました。でも、3ヶ月ぐらいたった日(15キロ近く痩せたと思います)に体育の時間に気持ち悪くなりそのまま倒れ、救急車で運ばれました。
その後、足に力を入れても立てなくなり入院しました。
常に、吐き気とめまいで退院してからも1年ぐらいはまともに学校に行けなくなりました。今でも2週間に1度病院に通院しています。精神科でも薬をもらってます。

すごく辛いし、倒れてからは毎日泣いていました。両親も泣いていました。それに、成長期に無理なダイエットをしたから、骨が少し変形してしまいました。私はこれからずっとそれと付き合っていかないといけないんです。だから、他の人にもダイエットをやめてほしいと思います

書き込み   削除 【64】d  2010-07-03 08:02:49

1)お願い事を3回唱えてください。
(2)その次に自分が一番可愛い顔をしてください。
(3)このカキコを全部で3回コピーしてほかの提示板に書いて下さい。
3番が一番重要ですので必ずしてください。そうしないと好きな人と両思いになれませんよ。必ずゆっくり実行して下さい
(4)夜に寝る時彼のことを思いながら一夜過ごして下さい。
ちなみにこのレスはウソではないよ!
信じる信じないは人の勝手です。これを3つのレスに貼ると10日内に好きな人から告白されるよ!

書き込み   削除 【65】d  2010-07-03 08:05:56

♪このレスを見たあなた!♪
♪すっごくすっごくラッキーだよ。♪
♪だってね。♪
♪このレスをたくさん貼れば張るほどアナタの運気♪♪がどんどんアップ!♪
♪3回貼ると成績がよくなる!♪
♪5回張るとお小遣いアップ!♪♪
♪8回貼ると今好きな人と両思いに!♪
♪10回以上は男子にも女子にも人気者!♪
♪だけど、このレスを無視したあなたは♪
♪1週間以内に彼にふられ、お小遣いは下がり成績は♪♪落ち、いじめられます。♪
♪だからコピペして貼って!♪
♪これはマジレスだよ。ウチはやった人からのアリガト報♪♪告10件以上届いてます
だってさ・・・うちのブログにも来た!!


書き込み   削除 【69】うわー(w)  2010-07-07 21:16:52

↑のやつやめよ?(67)みんなでさ?話ししようよ。あ、ごめんね?いきなり・・・・・

書き込み   削除 【71】まみ  2010-07-11 09:20:25

初めまして!マミデースうちの体重は、49.4身長は154.5太ってるんだよなんかいい痩せる方法ない

書き込み   削除 【72】まみ  2010-07-11 09:25:26

初めまして…体重49.4身長155.4
太ってるんだけどなにかいい方法はないですか

書き込み   削除 【74】なお◆5d41de4f9d  2010-07-16 01:19:33

155センチ、60キロだった、私は、運動嫌い、絶食無理、どうしようと思ってたら、友達に、MDクリニックダイエットを勧められました。
最初は、ネットでいろいろ悪い噂を見て不安でしたが、いろんな業者さんに問い合わせたら、細かくいろいろ親切に対応してくれる所が見つかり、1ヶ月前から試してみました。食事をちゃんととっていれば問題なさそうです。そして驚く事に、1ヶ月で、4キロ減、何してもだめだった私が、すぐに結果がでました。よーし、水着買いに行って、夏を満喫するぞー!!!
私がお世話になったのは、シャンティーダイエットて所です。
興味のある方は、ホームページがあるので、のぞいてみてね。なおのおすすめです。

書き込み   削除 【75】V26◆997b5295e9  2010-07-16 16:33:17

V26即効ダイエットサプリは米国からの製品、簡単、安心、超スピードダイエット!この製品はは食欲本能に直接、抑制を働きかけます!脂肪の燃焼、分解効果、腸からの吸収を抑える効果により、減量成功の報告を数多く頂きました、女性の場合は気になるお肌の荒れ等も無いとの報告を頂いております。単純性肥満、青春期肥満、産後肥満、主にお腹とヒップの脂肪分を減らします。

書き込み   削除 【82】★しぃな★◆04aec069da  2010-07-28 20:20:37

ぁたしはJC@で、、身長155aにして体重43`の…おでぶチャンですっ汗
ぁたしは、、30`代を目指して日々ガンバって(??)いますww

ぁたしは、、いすに座っているトキに、、足を地面につけないよゥに上げるよゥにしています★
なんか、、引き締まるイメージがあるので…ww
『足』が少しでも『脚』に近づいてくれるよゥに…笑

ぁと、、背筋をのばしてキレィな姿勢でいるよゥに心がけています!!
キレィな姿勢でいると、、どうちゃらこうちゃら〜…でヤセやすい体質になるって聞いたコトがあります♪ww

とりま、、みんなで一緒にガンバってヤセましょぉね♥

書き込み   削除 【83】xxx◆8dfa2cae11  2010-07-28 21:04:33

ああss

書き込み   削除 【84】さぁや  2010-07-28 21:36:22

初めまして。
私は、157センチで今日久々に体重を測ってみると・・・
50キロいってしまいました(>_<)
私は、ちゃんと運動もするようにしているのに子の体重はやばいですよね・・・。
なので、もしいいダイエットがあればお願いします!
なるべる、夏休みまでには落としたいです(>_<)

書き込み   削除 【85】こころ  2010-08-05 19:36:48

小学生でダイエットは成長に悪いですよ(^Д^;)
最近の小学生はダイエットを考える子が多いのね…
私は今16歳でもちろんダイエットしてます。
でも、小学校のころはダイエットとかしてなかったし
ダイエットという言葉すら知りませんでした。
私も中1で153cmで41kgありましたよ!
体重測定で体重を測ってもらって
体重を聞いた時は「痩せなきゃ〜!」
とか言ってましたが、1時間後には
そんな言葉すっかり忘れてましたし(笑)

主さんは自分が思っているほど
太っていませんよ!
むしろ痩せています。

書き込み   削除 【91】みか  2010-08-18 16:43:46


家でできる簡単に痩せる方法教えてください!

書き込み   削除 【93】あんな  2010-08-19 20:30:07

こころさんの言うとおり
小学生はまだ気にしたらだめだよー!
うち今高校生なんだけど
小学校でダイエットしてた子、
身長伸びてなかったり生理が何年も来てないとか
あったし…(..)

身長がこれから伸びるって時に
ダイエットしたら身長のびなくてあとで悲しむもんw

体に悪い太り方してる人は
見てていないしそれでも痩せたいなら運動かなw

書き込み   削除 【94】あ◆38decbbabb  2010-08-22 16:09:41

簡単に痩せる方法はありません

全て努力

書き込み   削除 【95】ミズキ◆629501dd61  2010-09-02 23:12:07

個人的に小6でダイエットはしない方がいい。
成長ホルモンがおかしくなって、生理来ないとか髪抜けるとか、怖い事があるから(そしてこれは成人でも起こる)。

しかも成人でみても、その身長と体重だったら、人によってはダイエットしなくていいと言うものじゃないかw

どうしても、ダイエットしたいと言うのなら、減らすじゃなくて、基礎代謝上げるとして、毎日ウォーキングとか軽い運動をする事をオススメしとく。

書き込み   削除 【96】みーりん◆30fddadd9c  2010-09-03 00:11:03

ありがとうございます。
私は、今までやせなきゃと思ってダイエットをしてたりしました。
でも、今はもうやめました。
それは、ここでアドバイスをくれた人のおかげです!
生理がこなくなったり、身長がのびなかったり、胸がなかったりとかはいやなのであきらめました、、、。
でも、私の母は、すごいデブなので、私も太ってしまうかもしれません。
その時は、また考えます、、、。
でも今は、このままでいいです!

書き込み   削除 【101】ちひろ◆3bd168a276  2010-09-19 13:25:24

こんにちは。
私は小6の151pで39sで確かにやせたいと思ったこともありますが、
お姉ちゃんたちが言うには「今やせたら将来苦しむよ」と言われ、
確かにそうだと思います。
勝負はこれからですから。
今ダイエットとか考えなくて大丈夫ですよ。
あえて言うなら、ジョギングとか腕立て伏せを週1回でも2回でもやれば
減るかもしれませんよ

書き込み   削除 【102】stageout◆f8db9b243b  2010-09-30 02:20:45

ダイエットはやっぱり情報交換がイチバンだと思いマスょ☆

http://ameblo.jp/baldheadsound/

☆『クチコミダイエット』研究所☆

書き込み   削除 【103】ブロッサム  2010-12-28 18:47:29

私小学5年で体重41.2でーーーーす昔は46.8だったけど今たった3週間で5キロやせたーーーー

書き込み   削除 【104】そういえば  2010-12-29 09:47:34

親のダイエットって、子どもにも影響するってよ。
考え方もそうだが、体質として問題になる部分があるってこと。

正確に言えば、やせた妊婦の産む子どもは、将来、糖尿病や高血圧などで大変な思いする…ということがわかってきているんだそうだ。

簡単に言えば……

母親(妊婦)に栄養が足りない
→当然、胎児に十分な栄養が行かない
→胎児は、少ない栄養・食べ物でも、体に栄養を脂肪として溜め込もうとする
→要するに、赤ちゃんは、母親のお腹の中にいるときから、太りやすい体質が出来る
→生まれた後、子どもは十分すぎる栄養を取るため、太りやすい
→結果、太った子ども(=肥満児。将来的に糖尿や高血圧など生活習慣病になりやすい体)の出来上がり

↑簡単に言うと、こういう構図なんだと。

だからか、厚生労働省は2006年に【やせ体型】と【標準体型】の妊婦は、10kg程度までは太れ…みたいな指針を出したんだとか。
ちなみに【肥満体型】の場合、要相談だそうな。

書き込み   削除 【105】>【103】ブロッサムさん  2010-12-29 09:52:43

身長どのくらいで?
ついでに、どんな方法でやせた?
運動で、やせた?
それともなにかの病気で?

個人的には、小5でダイエットっていう発想自体、マズイだろって思うよ。
保健室の先生からの呼び出しで【肥満だから、やせろ】って言われたならともかくさ。

これから本格的な成長期が始まるんだぞ。
今からダイエットなんてしてたら、マトモな体にはならんぞ。
考えを改めて、むしろ太れ!

書き込み   削除 【107】そうだ太れw  2010-12-29 11:02:49

【103】は釣り師(かまってちゃん)だと思う。

書き込み   削除 【109】りーチャン  2011-01-10 13:20:43

あんたは太ってない!!!
じぶんで太ってるって思うから
いけないよ!
自分に自信もちなさい

書き込み   削除 【110】ヨッシー  2011-01-17 21:18:39

暴飲暴食したいときありますよね。
でもいいの見つけました↓↓
私もやせてた時やってました!
またやろうかな♪
誰でも簡単にできて健康になるダイエット1
1日10秒!!管理チェックリスト@結城直也のブログ

書き込み   削除 【111】かーや  2011-01-17 21:29:51

小六です。今日男子に変な歌作られました。「かーやはぶーた、手じゃなくて前足おなかがでてる。44キローデーブ」その場で男子を蹴りました。自分でも驚くくらいの強さで。160センチ44キロの私どーしよう

書き込み   削除 【112】まみ  2011-01-20 12:41:34

かーやさん>160/44はモデル体型ですよ\(^o^)/!
ティーンズ雑誌のモデルさんと同じくらいです!

十分細いので、高校生になるまで無理なくキープできればスタイル抜群だと思うよ!

小学生の男の子はちょっかいかけたい時期かな?十分細いから自信をもって!

逆に食事制限のダイエットは危険です。どうしても気になるなら、マッサージや適度な運動やストレッチをして体のラインを整えてみては\(^o^)/?

書き込み   削除 【113】さ  2011-01-26 16:39:20

さいてーーーー

書き込み   削除 【114】桃  2011-01-26 22:08:35

かーやさんがかっこよすぎて(失礼ですが)笑ってしまいました。
男の子は結構わざとそういう嫌がる歌作って反応みて
喜んでるんですよ(笑)

お腹が気になるなら足あげ腹筋とかどうでしょう?
まず、寝転んで体をリラックスさせながら足を「L」のように
あげて、ゆっくり降ろします。
その時に全部降ろさないようにしてください。
これを寝転がるたびに続けるとお腹ほっそりしますよ。

後テレビを見ながらできる踏み台昇格(ふみだいしょうかく)は
とてもおすすめです。
あまり高くせずに「ジャンプ」などの漫画雑誌で台を作って
のぼりおりして、終わったあと足をマッサージしてください。
これは肩こりなどと同じように足のこりかたまった場所を
ほぐすと足が細くなるんです。
(これをよく筋肉と勘違いして「あたし筋肉で足太い!」って
言う子がいるんです)

皆さんの参考になるといいんですけど。
食事制限は後で年取った時辛いですよ…ちゃんとバランスよく
食べないと髪は抜けやすくなるし目の下にクマができるし
シワも普通の人より増えるそうです。

綺麗になりたいなら体重より見た目重視の方がいいかもしれません
簡単で毎日5分10分でも楽しく続けられる運動見つけてみてください。
ダイエットしたい友達を作って一緒にバトミントンとかバスケとか
も楽しいですよ。

書き込み   削除 【115】らび◆d4e2eee68d  2011-01-27 13:30:26

初カキです!!

私は中1で身長152の45で体脂肪率が28パーもあるんです!!
ショックでショックで...。
今軽い拒食症です...。

書き込み   削除 【116】えと  2011-01-27 14:02:22

らびさん>体重は十分普通ですね。

体脂肪ってことは運動して筋肉つけた方がいいです。

書き込み   削除 【117】鈴  2011-01-27 17:27:04

私は、身長が157cmで、
体重が47、5もあります。

どうしたら痩せれますか?

書き込み   削除 【118】鈴  2011-01-27 17:28:35

小6です


書き込み   削除 【119】あ  2011-01-27 19:24:53

まずはこのサイトのダイエット情報すべて読んでみればいいんじゃないですか?

書き込み   削除 【120】tak  2011-01-30 18:36:29

私はこちらのサイトがとても参考になりました。実際、半年で10kg近く痩せる事ができました。

大抵の人はこのサイトを見て、ごくごく普通の「ダイエット指南」にしか見えないと思います。

しか〜し。よ〜く気をつけて慎重に読み進めていくと実は各所に『痩せるための大事なキーワード』
が隠されています。

これを発見すればもうあなたも「ダイエット」に成功したも同然です。

記事が50近くあるので読み進めるのも大変かもしれませんが、あせらず、ゆっくり探してみてください。
必ず見つかります。

是非、楽しんで「痩せる旅」に出発してみてください。きっと目からウロコの新たな発見があるはずです。

あなたの「ダイエットライフ」に幸あれ!!

サイトタイトル
痩せる)痩せる旅へようこそ!簡単モテ痩せダイエット集】

http://yaserutour.web.fc2.com/

書き込み   削除 【121】はるはる  2011-02-08 19:41:08

私の兄は、6年で145センチで50あるんですよ〜
ダイエットしてよといってもやるきがなくてこまっています。
助けてください〜

書き込み   削除 【122】るー  2011-02-08 22:07:17

入れてっ!
身長=152cm
体重=43キロ←太ったw
学年=小6

めっちゃ太ってるでしょ^^
今年は中学生になるんだけど
陸上部に入るつもりで・・・陸上部、入ったら少しは
痩せれるかなぁ??

書き込み   削除 【123】るー  2011-02-08 22:16:42

おやすみ^^

書き込み   削除 【124】>【122】  2011-02-09 09:42:49

細いよ!
モデル体重くらいじゃない?

私なんて149pで48kg(←これで標準体重…)だよ?

標準体重=身長m×身長m×22
適正体重=身長m×身長m×20
美容体重(モデル体重)=身長m×身長m×19←たぶん、るーさんの体重、このへんだと思うよ。

書き込み   削除 【125】まーこ◆c84e125283  2011-02-09 17:09:52

161センチ43〜44キロの
小6だよー
痩せたあああああいっ\(゜ロ\)(/ロ゜)/

書き込み   削除 【126】るー  2011-02-09 20:43:29

ぜんぜん細くないよ!!!
足とかめっさ太いしっ・・・。
39キロくらいまで痩せたい!!


そうそう!足ヤセダイエットの方法、見つけた!
これテレビでやってたんだけどね。
「エアヒール」っていうので
ヒールを履いているときみたいにかかとを上げたりしてると
足ヤセになるらしいよ!!!

書き込み   削除 【127】まーこ◆c84e125283  2011-02-09 21:22:41

魔女たちの22時でみたぁー
ってかうち、朝登校の時とかやってるよー
けっこう疲れる―
最初のうちは太ももめっちゃ疲れる(●^o^●)

書き込み   削除 【128】るー  2011-02-10 22:10:49

そうそう^^
魔女たちの22時♪毎週みてるよ!

20キロ痩せたとか・・・すごくない!?
その人、めっちゃがんばったんじゃね(^−^)

H/K 今日、ふでばこ買った^^
今、使ってるのはもうボロボロ〜。
だからカワイイの買った(^_−)−☆
ピンクと黒のふでばこなんだけど・・・黒とピンクって何かあう!!w


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