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簡単に痩せる方法☆

【スレ主】のっち  2009-04-16 20:02:52

私は小学6年生の身長150.6?、体重が42?あるんです!
これはまずいので
簡単に痩せれる方法はありませんか?

あと、サプリや薬みたいなものは
無理です。



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【70637】nana◆f76670ceba  2010-06-20 13:53:28

私、中3なんですけど
身長が148ぐらいなのに
体重が47,5もあるんです。
やばすぎですょね…

一時期3ヶ月で7`痩せたんですけど
また戻ってしまって…

そのときは毎日サウナスーツ着て2.3時間走って
夕食は抜いて、もちろん間食はもっての外ですよ


きつかったけど痩せていく自分を見てて
周りからも痩せたねって言われてたから
結構やる気出てたんですけど

今はなかなかやる気も出なくて
明日カラはじめようと思ってするんですけど
結局続かなくて…

夏までにはなんとか痩せたいんです。

どうすればいいですかね?
何かいい方法教えてください。

あまり走るのは苦手なんです。
ストレスをためずに楽しく痩せれる方法を
お願いします。

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。