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簡単に痩せる方法☆

【スレ主】のっち  2009-04-16 20:02:52

私は小学6年生の身長150.6?、体重が42?あるんです!
これはまずいので
簡単に痩せれる方法はありませんか?

あと、サプリや薬みたいなものは
無理です。



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【176634】なっちゃん◆72f72f1611  2014-09-27 14:22:04

間食やめたら、結構効果あると思います!

(太もも)
間食をやめるだけでなく、お家になわとびなどありますか?
でも家に帰ってくるのが遅いのならば、お家の中でエア縄跳びをしてみてはどうでしょうか?

(お腹)
お腹は腹筋しかないですかね(−−)
1日ずつ回数を増やしていってみてください!
効果が出やすいとおもいます(^^)

(顔)
お風呂のあとに(血行)が良いときにリンパマッサージをしてみてはどうでしょうか?
私はくわしくはわかりません・・・(ごめんなさい)
調べてみてください(−−)


夜ご飯の時間はしかたないと思いますが、夜ご飯を食べた後はやく寝た方が良いと思います!!!

長文すみませんでした・・・
上手くいきますように(^^)
がんばってください^^

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