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簡単に痩せる方法☆

【スレ主】のっち  2009-04-16 20:02:52

私は小学6年生の身長150.6?、体重が42?あるんです!
これはまずいので
簡単に痩せれる方法はありませんか?

あと、サプリや薬みたいなものは
無理です。



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【12185】devil  2009-04-16 20:34:22

?仰向けに寝る?手を拳にして胸の所に水平線上に置く?大きく息を吸いながら胸を上にあげ、限界になったら一気に落とす(元に戻す)?三回深呼吸する…この動作を一回として毎日寝る前に五回行う。めっちゃ効果あるよ!私も一回やっただけで0.5キロ痩せたし、妹は二日で2キロ痩せたとか。

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